Кокосово мляко с ориз с канела и бял ром

Кокосово мляко с ориз с канела и бял ром - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Оризът се вари около 5 минути, след което се отцежда.

Кокосовото мляко, захарта, канелата, ванилията и ромът се загряват на умерена температура. Когато захарта се разтвори, се добавя оризът. Слагат се кокосовите стърготини. Десертът се готви до омекване на ориза.

Разпределя се в чаши или купички и се оставя да се охлади. Кокосовите стърготини се запичат на сух тиган. Млякото с ориз се поръсва с тях и малко канела на вкус.

Време за приготвяне:

50 минути

Подобни рецепти на Кокосово мляко с ориз с канела и бял ром

Рецепта Лесно мляко с ориз и канела (сутляш) Лесно мляко с ориз и канела (сутляш) Рецепта Мляко с ориз като на баба Мляко с ориз като на баба  

Коментирайте първи рецептата Кокосово мляко с ориз с канела и бял ром

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

206 г
Калории 618 кал31%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г4%
Мазнини29г 43%
Наситени23г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,94.19г
Омега 3
Въглехидрати 83г55%
Фибри3.4г
Нишесте
Захари53г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.138мг12%
B2 (Рибофлавин)0.025мг2%
B3 (Ниацианамид)1.66мг10%
B5 (Пантенол)0.54мг11%
B6 (Пиродоксин)0.084мг6%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1мг7%
K (Менадион)1.22мкг1%
Витамин Холин11.71мг2%
Калций39мг4%
Фосфор146мг21%
Желязо3.23мг27%
Натрий56мг4%
Магнезий48мг12%
Цинк1.12мг10%
Мед0.38мг42%
Манган1.586мг69%
Селен11.6мкг21%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 618 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:11ч

Ски

1:21ч

Танци

1:35ч

Плуване

1:35ч

Фитнес

1:43ч

Велоергометър

1:54ч

Каланетика

2:06ч

Пазаруване

2:42ч

Ходене

2:42ч

Сек*

7:18ч

Отдих

10:33ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.