Рулца от тиквички пълнени с риба тон от консерва, червени чушки и извара

Рулца от тиквички пълнени с риба тон от консерва, червени чушки и извара - снимка на рецептата

Рецепта:

Тиквичките се нарязват надлъжно на тънки ленти, които се овалват в сол и олио и се запичат на скара за няколко минути от всяка страна.

Изварата се смесва с отцедената риба тон и нарязаната на дребно чушка. Разбърква се и се овкусява с накълцан чесън и черен пипер. Слага се по 1 супена лъжица от тази смес върху лента тиквичка и се навива на руло.

Време за приготвяне:

35 минути

Подобни рецепти на Рулца от тиквички пълнени с риба тон от консерва, червени чушки и извара

Пълнени рулца от тиквички с пълнеж от катък, майонеза и чесън

Всяка тиквичка се намазва със сместа и се навива на рулце.

Пълнени рулца от тиквички с пълнеж от катък, майонеза и чесън

Печени пълнени рулца от тиквички със сметана, яйца и пушена сьомга на фурна

Тиквичките се нарязват на ленти, навиват се на рулца и се поставят прави в правоъгълна тава.

Печени пълнени рулца от тиквички със сметана, яйца и пушена сьомга на фурна

Зеленчукови рулца от тиквички пълнени с плънка от майонеза, топено сирене, чесън и копър

Тиквичките се намазват със сместа и се навиват на рулца.

Зеленчукови рулца от тиквички пълнени с плънка от майонеза, топено сирене, чесън и копър

Руло от тиквички, яйца и сирене пълнено с плънка от извара и масло на фурна

Тиквичките се настъргват на едро ренде и се отцеждат от сока....Навива се на руло и се поставя в хладилник, за да стегне.

Пълнени рулца от тиквички с кренвирши панирани в корнфлейкс

Панираните рулца от тиквички се сервират с приготвения сос.

Запеканка от тиквички на рулца пълнени със сирене поляти с прясно мляко, яйца и сметана

Получената смес от сирене се разпределя върху филийките тиквички и те се завиват на рулца, които се поставят изправени в тавата.

Кето пълнени рулца от тиквички с рикота, спанак, яйца и моцарела в доматен сос

Тиквичките се навиват на рулца и се слагат изправени в тавата или тиган, подходящ за готвене във фурна.

Кето пълнени рулца от тиквички с рикота, спанак, яйца и моцарела в доматен сос

Предястие от печени тиквички пълнени със сирене и заквасена сметана

Тиквичките се измиват и нарязват на тънки филийки по дължина....Всяка филийка се навива на ролце, в което с малкa лъжичка се поставя плънка от разбитите сирене Фета, заквасена сметана, ситно нарязан копър, черен пипер и сол.

Предястие от печени тиквички пълнени със сирене и заквасена сметана

Разядка от пълнени ролца от тиквички с пюре от грах и мента

Тиквичките се нарязват по диагонал на филийки.

Коментирайте първи рецептата Рулца от тиквички пълнени с риба тон от консерва, червени чушки и извара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

233 г
Калории 92 кал5%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г52%
Мазнини2г 20%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.24г
Омега 30.48г
Въглехидрати 7г30%
Фибри2.3г
Нишесте
Захари
Холестерол12мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А187мкг21%
B1 (Тиамин)0.168мг14%
B2 (Рибофлавин)0.158мг12%
B3 (Ниацианамид)3.19мг20%
B5 (Пантенол)0.52мг10%
B6 (Пиродоксин)0.343мг26%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)2.35мкг98%
C31мг34%
D1.71мкг3%
E (Токоферoл)0.71мг5%
K (Менадион)8.57мкг7%
Витамин Холин37.83мг7%
Калций45мг5%
Фосфор164мг23%
Желязо1.11мг9%
Натрий118мг8%
Магнезий52мг13%
Цинк0.62мг6%
Мед0.139мг15%
Манган0.252мг11%
Селен13.8мкг25%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 92 калoрии?

Тичане

0:07ч

Колело

0:10ч

Ски

0:12ч

Танци

0:14ч

Плуване

0:14ч

Фитнес

0:15ч

Велоергометър

0:16ч

Каланетика

0:18ч

Пазаруване

0:24ч

Ходене

0:24ч

Сек*

1:05ч

Отдих

1:34ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.