Печено свинско месо със зеленчуци (картофи, моркови, лук, чушки и кисели краставички) на фурна

Рецепта:

Нарязва се свинското месо на парчета и се сварява леко в подсолена вода, за да поомекне. Бульонът се прецежда. Свинското се слага в гърнето, леко го поръсва се със сол, черен пипер и накълцан магданоз. Отгоре се редят на пластове нарязаните на кръгчета картофи, на колелца - моркови, на пръстени - лук и чушки - на ивички. Ястието се залива с прецедения бульон, добавят се дафиновите листа. Похлупва се гърнето. Слага се в студена фурна и се готви на умерен огън до готовност.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печено свинско месо със зеленчуци (картофи, моркови, лук, чушки и кисели краставички) на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печено свинско месо със зеленчуци (картофи, моркови, лук, чушки и кисели краставички) на фурна

Порция

906 г
Калории 843 кал42%
Калории от мазнини441 кал82%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини40г73%
Мазнини49г 82%
Мазнини (наситени)17г85%
Мазнини мононенаситени 22г110%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,925.38г
Омега 30%
Въглехидрати 62г48%
Фибри11.5г30%
Нишесте32г
Захари7%
Холестерол144мг48%
Витамини и минералиКол.%Ден
А371мкг41%
B1 (Тиамин)0.968мг81%
B2 (Рибофлавин)0.561мг43%
B3 (Ниацианамид)8.77мг55%
B5 (Пантенол)2.63мг53%
B6 (Пиродоксин)1.407мг108%
B9 (Фолиева киселина)83мкг21%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C105мг117%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.86мг12%
K (Менадион)66.27мкг55%
Витамин Холин53.32мг10%
Калций155мг16%
Фосфор478мг68%
Желязо5.1мг43%
Натрий113мг8%
Магнезий126мг32%
Цинк5.86мг53%
Мед0.545мг61%
Манган0.941мг41%
Селен54.2мкг99%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 843 калoрии?

Тичане

1:07ч

Колело

1:37ч

Ски

1:51ч

Танци

2:09ч

Плуване

2:09ч

Фитнес

2:21ч

Велоергометър

2:35ч

Каланетика

2:52ч

Пазаруване

3:42ч

Ходене

3:42ч

Секс

9:58ч

Отдих

14:24ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.