Сладкиш с юфка, кисело мляко, яйца, лимон и ром

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват със захарта, олиото, киселото мляко, ванилията, бакпулвера, сока от лимон и есенцията ром. Всичко се разбърква добре, за да стане гладка и хомогенна смес. Юфката се добавя в купата със сместа, разбърква се и всичко се слага в тава за печене.

Юфката се пече около 30-40 минути на 180 градуса. Приготвя се сироп, като се карамелизира захарта заедно с 3 ч.ч. вода и така се вари до пълното разтопяване. Когато сладкишът с юфката е готов, се оставя да изстине и се залива със сиропа и се оставя да се охлади напълно.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Сладкиш с юфка, кисело мляко, яйца, лимон и ром

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

176 г
Калории 634 кал32%
Калории от мазнини288 кал53%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини10г7%
Мазнини32г 46%
Наситени4г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени12г
Омега 3,6,925.99г
Омега 30.02г
Въглехидрати 77г49%
Фибри1.4г
Нишесте31г
Захари39г
Холестерол97мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А39мкг4%
B1 (Тиамин)0.047мг4%
B2 (Рибофлавин)0.167мг13%
B3 (Ниацианамид)0.63мг4%
B5 (Пантенол)0.62мг12%
B6 (Пиродоксин)0.077мг6%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C3мг3%
D0.29мкг1%
E (Токоферoл)0.35мг2%
K (Менадион)1.71мкг1%
Витамин Холин45.16мг8%
Калций57мг6%
Фосфор136мг19%
Желязо0.94мг8%
Натрий386мг26%
Магнезий28мг7%
Цинк1.04мг9%
Мед0.142мг16%
Манган0.358мг16%
Селен38.8мкг71%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 634 калoрии?

Тичане

0:50ч

Колело

1:13ч

Ски

1:23ч

Танци

1:37ч

Плуване

1:37ч

Фитнес

1:46ч

Велоергометър

1:57ч

Каланетика

2:10ч

Пазаруване

2:47ч

Ходене

2:47ч

Сек*

7:30ч

Отдих

10:50ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.