Сладкиш с домашна юфка, тиква и захарен сироп за десерт

Продукти:

за порции

Рецепта:

Юфката, настърганата тиква, счуканите орехи и канелата се разпределят в намазнена тава.

Киселото мляко се разбива със содата бикарбонат, захарта, олиото и лимонов сок. Сместа се прибавя към юфката и всичко се разбърква добре.

Сладкишът се пече във фурна на умерена температура до златист загар.

От водата, захарта и ванилията се приготвя сироп. Готовият сладкиш се полива с него и се оставя да изстине напълно преди да се поднесе.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Сладкиш с домашна юфка, тиква и захарен сироп за десерт

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

422 г
Калории 1226 кал61%
Калории от мазнини603 кал112%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г7%
Мазнини67г 49%
Наситени8г
Мононенаситени 21г
Полиненаситени34г
Омега 3,6,955.77г
Омега 30.02г
Въглехидрати 144г46%
Фибри5.1г
Нишесте52г
Захари75г
Холестерол9мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А148мкг16%
B1 (Тиамин)0.191мг16%
B2 (Рибофлавин)0.233мг18%
B3 (Ниацианамид)2.01мг13%
B5 (Пантенол)0.96мг19%
B6 (Пиродоксин)0.311мг24%
B9 (Фолиева киселина)48мкг12%
B12 (Кобаламин)0.14мкг6%
C4мг4%
D0.07мкг0%
E (Токоферoл)1.75мг12%
K (Менадион)3.91мкг3%
Витамин Холин26.14мг5%
Калций151мг15%
Фосфор330мг47%
Желязо2.62мг22%
Натрий268мг18%
Магнезий112мг28%
Цинк2.78мг25%
Мед0.917мг102%
Манган2.067мг90%
Селен55.7мкг101%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1226 калoрии?

Тичане

1:38ч

Колело

2:21ч

Ски

2:41ч

Танци

3:08ч

Плуване

3:08ч

Фитнес

3:25ч

Велоергометър

3:46ч

Каланетика

4:11ч

Пазаруване

5:23ч

Ходене

5:23ч

Сек*

14:30ч

Отдих

20:57ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.