Лесна сръбска месна баница с готови кори, кайма и лук

Лесна сръбска месна баница с готови кори, кайма и лук - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Каймата се овусява със сол и черен пипер. Омесва се добре и към нея се добавя нарязаният на ситно лук. Каймата се запържва в сгорещена мазнина, като се раздробява.

Оставя се да изстине, след което се смесва яйцата и малко мляко.

На дъното на намазнена тава се разстилат една част от корите. Половината от сместа с каймата се разпределя отгоре. Покрива се с втори пласт кори и върху тях се изсипва останалата кайма. Отгоре се застилат последния пласт кори.

Фурната се загрява и баницата се пече на 200 градуса до златисто.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Лесна сръбска месна баница с готови кори, кайма и лук

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

167 г
Калории 410 кал21%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини17г17%
Мазнини25г 56%
Наситени7г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,914.7г
Омега 30.01г
Въглехидрати 28г28%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари
Холестерол140мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А38мкг4%
B1 (Тиамин)0.609мг51%
B2 (Рибофлавин)0.416мг32%
B3 (Ниацианамид)4.22мг26%
B5 (Пантенол)0.9мг18%
B6 (Пиродоксин)0.217мг17%
B9 (Фолиева киселина)48мкг12%
B12 (Кобаламин)0.47мкг20%
C1мг1%
D0.43мкг1%
E (Токоферoл)0.78мг5%
K (Менадион)1.72мкг1%
Витамин Холин47.05мг9%
Калций42мг4%
Фосфор182мг26%
Желязо2.38мг20%
Натрий305мг20%
Магнезий22мг6%
Цинк1.69мг15%
Мед0.09мг10%
Манган0.269мг12%
Селен34.1мкг62%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 410 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:47ч

Ски

0:54ч

Танци

1:03ч

Плуване

1:03ч

Фитнес

1:08ч

Велоергометър

1:15ч

Каланетика

1:24ч

Пазаруване

1:48ч

Ходене

1:48ч

Сек*

4:51ч

Отдих

7:00ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.