Печено агнешко бутче с лапад, картофи и ориз в глинен гювеч на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лападът се измива и се нарязва. Картофите се почистват, обелват се и се нарязват на големи парчета. Слагат се в глинен гювеч заедно с ориза и агнешкото месо.

Прибавят се нарязаният на ситно лук и олио. Ястието се овкусява със сол, черен и червен пипер.

Налива се вода и се разбърква.

Гювечът се слага в студена фурна. След това температурата се включва и ястието се пече до готовност.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Печено агнешко бутче с лапад, картофи и ориз в глинен гювеч на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

521 г
Калории 1059 кал53%
Калории от мазнини657 кал122%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини61г24%
Мазнини73г 63%
Наситени32г
Мононенаситени 30г
Полиненаситени
Омега 3,6,932.54г
Омега 3
Въглехидрати 37г15%
Фибри4.4г
Нишесте16г
Захари
Холестерол240мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А106мкг12%
B1 (Тиамин)0.566мг47%
B2 (Рибофлавин)0.842мг65%
B3 (Ниацианамид)22.41мг140%
B5 (Пантенол)2.81мг56%
B6 (Пиродоксин)0.906мг70%
B9 (Фолиева киселина)105мкг26%
B12 (Кобаламин)7.97мкг332%
C27мг30%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.86мг6%
K (Менадион)4.06мкг3%
Витамин Холин16.48мг3%
Калций79мг8%
Фосфор644мг92%
Желязо7.87мг66%
Натрий203мг14%
Магнезий134мг34%
Цинк11.79мг107%
Мед0.56мг62%
Манган0.565мг25%
Селен69.4мкг126%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1059 калoрии?

Тичане

1:25ч

Колело

2:02ч

Ски

2:19ч

Танци

2:42ч

Плуване

2:42ч

Фитнес

2:57ч

Велоергометър

3:15ч

Каланетика

3:37ч

Пазаруване

4:39ч

Ходене

4:39ч

Сек*

12:31ч

Отдих

18:06ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.