Предложения:

Печени свински пържоли от врат, плешка или гърди с картофи, къри, червено вино и соев сос в плик на фурна

Рецепта:

Картофите се почистват и се нарязват. В тава се слагат пържолите и картофите.

Приготвя се марината от виното, соевия сос, зехтин, стрит чесън, къри, червен пипер, мащерка, черен пипер и сол. Сместа се слага в тавата и продуктите се натриват с нея.

След това месото и картофите се слагат в плик и се изсипва останалата марината от тавата. Пликът се връзва и се слага в нова тава.

Ястието се пече час и половина в загрята на 160 градуса фурна. След това пликът се разтваря и пържолите се допичат за още 30 минути на 180 градуса.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Печени свински пържоли от врат, плешка или гърди с картофи, къри, червено вино и соев сос в плик на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени свински пържоли от врат, плешка или гърди с картофи, къри, червено вино и соев сос в плик на фурна

Порция

300 г
Калории 588 кал29%
Калории от мазнини378 кал70%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини27г49%
Мазнини42г 70%
Мазнини (наситени)13г65%
Мазнини мононенаситени 20г100%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,923.23г
Омега 30%
Въглехидрати 24г18%
Фибри3.2г8%
Нишесте19г
Захари0%
Холестерол108мг36%
Витамини и минералиКол.%Ден
А22мкг2%
B1 (Тиамин)0.599мг50%
B2 (Рибофлавин)0.338мг26%
B3 (Ниацианамид)5.33мг33%
B5 (Пантенол)1.34мг27%
B6 (Пиродоксин)0.675мг52%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C19мг21%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.1мг7%
K (Менадион)6.96мкг6%
Витамин Холин17.01мг3%
Калций58мг6%
Фосфор268мг38%
Желязо2.51мг21%
Натрий271мг18%
Магнезий52мг13%
Цинк3.7мг34%
Мед0.234мг26%
Манган0.36мг16%
Селен40.1мкг73%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 588 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:07ч

Ски

1:17ч

Танци

1:30ч

Плуване

1:30ч

Фитнес

1:38ч

Велоергометър

1:48ч

Каланетика

2:00ч

Пазаруване

2:35ч

Ходене

2:35ч

Секс

6:57ч

Отдих

10:03ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.