Свински вратни пържоли с гъби и бекон в зелев лист от кисело зелен печени под фолио на фурна

Продукти:

за порции
  • 5 свински вратни пържоли
  • 1 кисела зелка
  • 150 г гъби
  • 150 г бекон
  • сол
  • червен пипер
  • черен пипер

Рецепта:

Свинските вратни пържоли се начукват. Овкусяват се със сол, черен и червен пипер. Беконът и гъбите се нарязват на дребни парчета.

Върху един зелев лист се слага пържола и се покрива с една лъжица от зеленчуците. Зелевото листо се завива и по този начин се слага в тава, покрита със зелеви листа.

Ястието се залива с една чаша зелев сок и половин чаша вода и тавата се завива с алуминиево фолио. Пече се в загрята на 200 градуса фурна за около два часа. След това фолиото се маха и ястието се запича за още 15 минути.

Време за приготвяне:

120 минути

Коментирайте първи рецептата Свински вратни пържоли с гъби и бекон в зелев лист от кисело зелен печени под фолио на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

552 г
Калории 987 кал49%
Калории от мазнини747 кал138%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини47г19%
Мазнини83г 76%
Наситени29г
Мононенаситени 37г
Полиненаситени
Омега 3,6,941.86г
Омега 30.08г
Въглехидрати 14г6%
Фибри5.7г
Нишесте
Захари
Холестерол205мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А17мкг2%
B1 (Тиамин)1.037мг86%
B2 (Рибофлавин)0.726мг56%
B3 (Ниацианамид)9.24мг58%
B5 (Пантенол)2.55мг51%
B6 (Пиродоксин)0.715мг55%
B9 (Фолиева киселина)76мкг19%
B12 (Кобаламин)0.41мкг17%
C54мг60%
D0.68мкг1%
E (Токоферoл)1.19мг8%
K (Менадион)172.52мкг144%
Витамин Холин44.44мг8%
Калций165мг17%
Фосфор440мг63%
Желязо3.54мг30%
Натрий327мг22%
Магнезий69мг17%
Цинк6.46мг59%
Мед0.389мг43%
Манган0.431мг19%
Селен80.2мкг146%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 987 калoрии?

Тичане

1:19ч

Колело

1:53ч

Ски

2:10ч

Танци

2:31ч

Плуване

2:31ч

Фитнес

2:45ч

Велоергометър

3:02ч

Каланетика

3:22ч

Пазаруване

4:20ч

Ходене

4:20ч

Секс

11:40ч

Отдих

16:52ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.