Предложения:

Готов дресинг за салата цезар с пиле дресинг с аншоа, чесън, горчица и пармезан

Рецепта:

Аншоата се нарязва на много ситно и се смесва със стритите скилидки чесън.

Жълтъците се разбиват и към тях се добавя горчицата. Бърка се до хомогенност и се слагат аншоата и чесъна.

Сосът се подправя с лимонов сок, зехтин и при непрекъснато бъркане, се добавя олио. Накрая към дресинга се добавят сол, черен пипер и пармезан и с готовия дресинг се залива салатата Цезар с пиле.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Готов дресинг за салата цезар с пиле дресинг с аншоа, чесън, горчица и пармезан

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Готов дресинг за салата цезар с пиле дресинг с аншоа, чесън, горчица и пармезан

Порция

71 г
Калории 377 кал19%
Калории от мазнини342 кал63%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини38г 63%
Мазнини (наситени)6г30%
Мазнини мононенаситени 18г90%
Мазнини полиненаситени13г65%
Омега 3,6,930г
Омега 30.21г21%
Въглехидрати 1г1%
Фибри0.1г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол176мг59%
Витамини и минералиКол.%Ден
А65мкг7%
B1 (Тиамин)0.029мг2%
B2 (Рибофлавин)0.135мг10%
B3 (Ниацианамид)1.79мг11%
B5 (Пантенол)0.62мг12%
B6 (Пиродоксин)0.079мг6%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.34мкг14%
C2мг2%
D0.46мкг1%
E (Токоферoл)0.92мг6%
K (Менадион)3.92мкг3%
Витамин Холин66.91мг12%
Калций126мг13%
Фосфор138мг20%
Желязо0.99мг8%
Натрий149мг10%
Магнезий11мг3%
Цинк0.84мг8%
Мед0.039мг4%
Манган0.048мг2%
Селен12.6мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 377 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:49ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:03ч

Велоергометър

1:09ч

Каланетика

1:17ч

Пазаруване

1:39ч

Ходене

1:39ч

Секс

4:27ч

Отдих

6:26ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.