Медено горчичен дресинг за салата със зехтин, люта чушка и мащерка

Продукти:

за порции

Рецепта:

Медът, горчицата, лимоновият сок и зехтинът се смесват и се разбъркват много добре. След това се прибавя мащерка и скълцаната на много ситно люта чушка.

Дресингът се разбърква много добре и се подправя със сол на вкус.

Време за приготвяне:

10 минути

Коментирайте първи рецептата Медено горчичен дресинг за салата със зехтин, люта чушка и мащерка

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

39 г
Калории 154 кал8%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини0г0%
Мазнини16г 93%
Наситени2г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени
Омега 3,6,913.34г
Омега 30.01г
Въглехидрати 3г8%
Фибри0.5г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А6мкг1%
B1 (Тиамин)0.011мг1%
B2 (Рибофлавин)0.013мг1%
B3 (Ниацианамид)0.12мг1%
B5 (Пантенол)0.03мг1%
B6 (Пиродоксин)0.036мг3%
B9 (Фолиева киселина)2мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C19мг21%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.12мг14%
K (Менадион)11.25мкг9%
Витамин Холин2.23мг0%
Калций7мг1%
Фосфор8мг1%
Желязо0.33мг3%
Натрий29мг2%
Магнезий5мг1%
Цинк0.07мг1%
Мед0.026мг3%
Манган0.042мг2%
Селен1мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 154 калoрии?

Тичане

0:12ч

Колело

0:17ч

Ски

0:20ч

Танци

0:23ч

Плуване

0:23ч

Фитнес

0:25ч

Велоергометър

0:28ч

Каланетика

0:31ч

Пазаруване

0:40ч

Ходене

0:40ч

Сек*

1:49ч

Отдих

2:37ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.