Хрупкави вкусни и лесни соленки с мас и извара

Сготви

Принтирай

Продукти:

Брашното се смесва със свинската мас, изварата и 1 щипка сол. Замесва се меко тесто.

Тестото се разточва и се нарязва на ленти. Всяка лента се усуква на фитил и се слага в тава.

Соленките се пекат във фурна на умерена температура до златисто.

40 минути

Вкусни лесни хрупкави соленки със свинска мас, кисело мляко, сода и сирене	Лесни соленки с масло, извара и кашкавал (с кисело мляко и бакпулвер)	Бързи лесни и вкусни соленки със сирене, кисело мляко, сода и масло
Бързи и вкусни соленки с извара, масло, сусам, къри и чесън	Вкусни хрупкави соленки пръчици със свинска мас, кисело мляко, амонячна сода и кашкавал	Лесни и вкусни икономични соленки с кисело мляко, сирене и амонячна сода
Лесни соленки с маргарин, сирене, кисело мляко, сода и кашкавал	Лесни соленки със сирене, кашкавал и маково семе	Бързи лесни и вкусни соленки / бюреци с кашкавал и сирене (със сода)

Калории и хранителна стойност
Порция			133 г
Калории		588 кал	29%
Калории от мазнини		387 кал	72%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		10г	7%
Мазнини		43г	67%
	Наситени	17г
	Мононенаситени	19г
	Полиненаситени	5г
	Омега 3,6,9	22.61г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		39г	27%
	Фибри	1.4г
	Нишесте	0г
	Захари	1г
Холестерол		41мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		5мкг	1%
B1 (Тиамин)		0.052мг	4%
B2 (Рибофлавин)		0.083мг	6%
B3 (Ниацианамид)		0.61мг	4%
B5 (Пантенол)		0.31мг	6%
B6 (Пиродоксин)		0.041мг	3%
B9 (Фолиева киселина)		12мкг	3%
B12 (Кобаламин)		0.14мкг	6%
C		0мг	0%
D		1.04мкг	2%
E (Токоферoл)		0.58мг	4%
K (Менадион)		0.19мкг	0%
Витамин Холин		31.38мг	6%
Калций		33мг	3%
Фосфор		106мг	15%
Желязо		0.6мг	5%
Натрий		170мг	11%
Магнезий		13мг	3%
Цинк		0.54мг	5%
Мед		0.078мг	9%
Манган		0.342мг	15%
Селен		20.8мкг	38%