Бързи лесни и вкусни соленки / бюреци с кашкавал и сирене (със сода)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Три от яйцата се разбиват заедно с киселото мляко. При непрекъснато бъркане се добавя разтопеното масло. Слага се брашно, колкото да се оформи еластично тесто.

Разточва се на 2 кори. Другите три яйца се разбиват заедно с настърган кашкавал и натрошеното сирене.

Една кора се слага в намазнена тава. Отгоре се разпределя плънката и се покрива с другата Кора. Намазва се с жълтък.

Пече се в загрята фурна на 200 градуса до златисто, след което се оставя да изстине и се нарязва на малки квадратчета.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Бързи лесни и вкусни соленки / бюреци с кашкавал и сирене (със сода)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

312 г
Калории 920 кал46%
Калории от мазнини423 кал78%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г13%
Мазнини47г 47%
Наситени28г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,921.54г
Омега 30.12г
Въглехидрати 95г42%
Фибри3.2г
Нишесте
Захари
Холестерол314мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А398мкг44%
B1 (Тиамин)0.183мг15%
B2 (Рибофлавин)0.677мг52%
B3 (Ниацианамид)1.74мг11%
B5 (Пантенол)1.73мг35%
B6 (Пиродоксин)0.222мг17%
B9 (Фолиева киселина)49мкг12%
B12 (Кобаламин)0.83мкг35%
C0мг0%
D1.31мкг3%
E (Токоферoл)1.21мг8%
K (Менадион)3.97мкг3%
Витамин Холин113.09мг21%
Калций404мг40%
Фосфор453мг65%
Желязо2.27мг19%
Натрий785мг52%
Магнезий48мг12%
Цинк3.08мг28%
Мед0.187мг21%
Манган0.823мг36%
Селен62.4мкг113%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 920 калoрии?

Тичане

1:13ч

Колело

1:46ч

Ски

2:01ч

Танци

2:21ч

Плуване

2:21ч

Фитнес

2:34ч

Велоергометър

2:49ч

Каланетика

3:08ч

Пазаруване

4:02ч

Ходене

4:02ч

Сек*

10:53ч

Отдих

15:43ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.