Кавърма кебап от свинска плешка с червени пиперки, гъби печурки, вино, лук и домати

Рецепта:

Свинска плешка се нарязва на парчета и се запържва в загрят зехтин. Лукът, гъбите, доматите и чушките се нарязват на парченца.

Когато месото се запържи, към него се прибавят гъбите и чушките и се готвят още около 5 минути. Месото и зеленчуците се оставя настрана и в същата мазнина се запържва лукът. Месото със зеленчуците се връща в съда и се прибавят доматите.

Ястието се овкусява с пушен червен пипер, дафинов лист, черен пипер и сол. Разбърква се и се готви на средна температура още няколко минути.

Червеното вино и доматеното пюре се смесват и се разбъркват много добре. Сместа се изсипва в ястието и се налива бульонът. Разбърква се и се похлупва. Оставя се да се задуши на средна температура за около 40 минути, като периодично се разбърква.

Кавърмата се готви, докато течността се изпари. Готовото ястие се поръсва с мащерка и накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Кавърма кебап от свинска плешка с червени пиперки, гъби печурки, вино, лук и домати

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

621 г
Калории 735 кал37%
Калории от мазнини495 кал92%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини38г21%
Мазнини55г 67%
Наситени18г
Мононенаситени 25г
Полиненаситени
Омега 3,6,929.79г
Омега 3
Въглехидрати 23г13%
Фибри5.2г
Нишесте
Захари
Холестерол144мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А78мкг9%
B1 (Тиамин)0.867мг72%
B2 (Рибофлавин)0.801мг62%
B3 (Ниацианамид)9.41мг59%
B5 (Пантенол)2.53мг51%
B6 (Пиродоксин)0.863мг66%
B9 (Фолиева киселина)46мкг12%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C52мг58%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)2.42мг16%
K (Менадион)21.98мкг18%
Витамин Холин26.99мг5%
Калций94мг9%
Фосфор413мг59%
Желязо3.57мг30%
Натрий276мг18%
Магнезий66мг17%
Цинк5.37мг49%
Мед0.625мг69%
Манган0.489мг21%
Селен60.3мкг110%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 735 калoрии?

Тичане

0:58ч

Колело

1:24ч

Ски

1:36ч

Танци

1:53ч

Плуване

1:53ч

Фитнес

2:03ч

Велоергометър

2:15ч

Каланетика

2:30ч

Пазаруване

3:13ч

Ходене

3:13ч

Сек*

8:41ч

Отдих

12:33ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.