Смес / тесто за пухкави американски палачинки без брашно с овесени ядки, белтъци, какао, бакпулвер и кисело мляко

Смес / тесто за пухкави американски палачинки без брашно с овесени ядки, белтъци, какао, бакпулвер и кисело мляко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

40 минути
Изглед:

Рецепта за Смес / тесто за пухкави американски палачинки без брашно с овесени ядки, белтъци, какао, бакпулвер и кисело мляко:

Овесените ядки се смилат в блендер до фино брашно. Смесват се с бакпулвер, сол, захар и малко какао.

Белтъците се разбиват на сняг. Прибавя се киселото мляко и сместа се разбърква. Двете смеси се съединяват и се разбъркват до получаване на хомогенно палачинково тесто.

Тиган за палачинки се намазва и се изсипва от сместа, така че да се оформи малка палачинка. Американските палачинки се пекат от двете страни до златисто.

Още рецепти за ястия по темата:

Малки (мини) американски палачинки от прясно мляко, брашно и яйца с кленов сироп или течен шоколад (оригинална класическа рецепта)

Класически пухкави американски палачинки с кисело мляко, вода и сода бикарбонат

Вкусни меки американски палачинки с пълнозърнесто брашно, прясно мляко, сода, бакпулвер и яйца без масло

Подобни рецепти на Смес / тесто за пухкави американски палачинки без брашно с овесени ядки, белтъци, какао, бакпулвер и кисело мляко

Рецепта Малки (мини) американски палачинки от прясно мляко, брашно и яйца с кленов сироп или течен шоколад (оригинална класическа рецепта) Малки (мини) американски палачинки от прясно мляко, брашно и яйца с кленов сироп или течен шоколад (оригинална класическа рецепта) Рецепта Японски пухкави палачинки с мед, пресни плодове и сирене с трюфел Японски пухкави палачинки с мед, пресни плодове и сирене с трюфел Рецепта Малки палачинки от мюсли и банан с яйце, кисело мляко и сода Малки палачинки от мюсли и банан с яйце, кисело мляко и сода
Рецепта Класически пухкави американски палачинки с кисело мляко, вода и сода бикарбонат Класически пухкави американски палачинки с кисело мляко, вода и сода бикарбонат    

Коментирайте първи рецептата Смес / тесто за пухкави американски палачинки без брашно с овесени ядки, белтъци, какао, бакпулвер и кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

57 г
Калории 99 кал5%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г24%
Мазнини4г 35%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.81г
Омега 30.01г
Въглехидрати 11г43%
Фибри1.4г
Нишесте
Захари
Холестерол96мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А36мкг4%
B1 (Тиамин)0.075мг6%
B2 (Рибофлавин)0.138мг11%
B3 (Ниацианамид)0.1мг1%
B5 (Пантенол)0.52мг10%
B6 (Пиродоксин)0.04мг3%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C0мг0%
D0.28мкг1%
E (Токоферoл)0.34мг2%
K (Менадион)0.37мкг0%
Витамин Холин48.78мг9%
Калций42мг4%
Фосфор114мг16%
Желязо0.79мг7%
Натрий265мг18%
Магнезий22мг6%
Цинк0.77мг7%
Мед0.048мг5%
Манган0.49мг21%
Селен11.8мкг21%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 99 калoрии?

Тичане

0:07ч

Колело

0:11ч

Ски

0:13ч

Танци

0:15ч

Плуване

0:15ч

Фитнес

0:16ч

Велоергометър

0:18ч

Каланетика

0:20ч

Пазаруване

0:26ч

Ходене

0:26ч

Сек*

1:10ч

Отдих

1:41ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.