Солен царевичен кекс с авокадо, сирене пармезан, пушено филе (шунка) и кашкавал

Солен царевичен кекс с авокадо, сирене пармезан, пушено филе (шунка) и кашкавал - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват с 1 щипка сол и киселото мляко. авокадото се почиства, вътрешността му се почиства и се добавя към сместа.

Брашното и царевичното брашно се смесват с бакпулвера. Двете смеси се съединяват. Тестото се разбърква до хомогенност.

Добавят се настърганите кашкавал и пармезан. Последно се слага нарязаното на дребно пушено филе и сместа се разбърква добре.

Прехвърля се в подходяща намазнена форма. Кексът се пече в загрята фурна на 180 градуса за около 40 минути.

Оставя се да се охлади напълно и тогава се разрязва.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Солен царевичен кекс с авокадо, сирене пармезан, пушено филе (шунка) и кашкавал

Рецепта Класически солен кекс (сладкиш) с шунка, сирене и краставички Класически солен кекс (сладкиш) с шунка, сирене и краставички    

Коментирайте първи рецептата Солен царевичен кекс с авокадо, сирене пармезан, пушено филе (шунка) и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

255 г
Калории 555 кал28%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини27г20%
Мазнини30г 49%
Наситени11г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,914.96г
Омега 30.08г
Въглехидрати 46г33%
Фибри6.4г
Нишесте
Захари
Холестерол154мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А137мкг15%
B1 (Тиамин)0.65мг54%
B2 (Рибофлавин)0.606мг47%
B3 (Ниацианамид)5.32мг33%
B5 (Пантенол)1.76мг35%
B6 (Пиродоксин)0.452мг35%
B9 (Фолиева киселина)77мкг19%
B12 (Кобаламин)0.59мкг25%
C5мг6%
D0.68мкг1%
E (Токоферoл)1.55мг10%
K (Менадион)15.13мкг13%
Витамин Холин90.54мг16%
Калций377мг38%
Фосфор418мг60%
Желязо3.37мг28%
Натрий801мг53%
Магнезий82мг21%
Цинк2.83мг26%
Мед0.285мг32%
Манган0.459мг20%
Селен39.5мкг72%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 555 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:04ч

Ски

1:13ч

Танци

1:25ч

Плуване

1:25ч

Фитнес

1:33ч

Велоергометър

1:42ч

Каланетика

1:53ч

Пазаруване

2:26ч

Ходене

2:26ч

Сек*

6:34ч

Отдих

9:29ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.