Сурова наденица с картофи, грах от консерва, чушки, гъби в гювече на фурна

Рецепта:

Картофите, морковите, чушките, лукът и гъбите се нарязват на едро и се слагат в намаслен глинен гювеч. Върху тях се слагат надениците, които предварително се пробождат на места.

Доматеното пюре се смесва с олио, сол и черен пипер на вкус. Налива се малко вода. Сместа се изсипва в гювече и се разбърква.

Гювечът се похлупва и се слага в студена фурна, където ястието се пече на 200 градуса до готовност - между 75 и 90 минути.

Готовият гювеч се поръсва с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Сурова наденица с картофи, грах от консерва, чушки, гъби в гювече на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

484 г
Калории 592 кал30%
Калории от мазнини288 кал53%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини32г22%
Мазнини32г 48%
Наситени10г
Мононенаситени 14г
Полиненаситени
Омега 3,6,917.12г
Омега 3
Въглехидрати 46г31%
Фибри7.1г
Нишесте25г
Захари
Холестерол77мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А164мкг18%
B1 (Тиамин)0.535мг45%
B2 (Рибофлавин)0.548мг42%
B3 (Ниацианамид)7.56мг47%
B5 (Пантенол)2.39мг48%
B6 (Пиродоксин)0.834мг64%
B9 (Фолиева киселина)43мкг11%
B12 (Кобаламин)3.09мкг129%
C58мг64%
D0.58мкг1%
E (Токоферoл)0.98мг7%
K (Менадион)17.76мкг15%
Витамин Холин38.45мг7%
Калций58мг6%
Фосфор344мг49%
Желязо3.88мг32%
Натрий1544мг103%
Магнезий75мг19%
Цинк4.95мг45%
Мед0.57мг63%
Манган0.601мг26%
Селен28.8мкг52%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 592 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:08ч

Ски

1:18ч

Танци

1:31ч

Плуване

1:31ч

Фитнес

1:39ч

Велоергометър

1:49ч

Каланетика

2:01ч

Пазаруване

2:36ч

Ходене

2:36ч

Сек*

7:00ч

Отдих

10:07ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.