Печено руло от цяло парче свински гърди в бекон с плънка от кайма върху кисело зеле на фурна

Рецепта:

Нарязаните на ситно лук и чесън се запържват в загрято масло.

Каймата се подправя с черен пипер и сол. Смесва се със задушените зеленчуци и се добавят подправките – пушен червен пипер и кимион.

Хлябът се накисва във вода, след което се отцежда и се слага в каймата. Всичко се омесва много добре.

Киселото зеле се нарязва и се слага в намазнена тава. Поръсва се с червен пипер.

По дължината на свинските гърди се разпределя плънката и месото се завива на стегнато руло. Връзва се с конец и се поръсва с черен пипер и сол. Беконът се нарязва на ленти и се слага от долната страна на рулото.

Върху тавата със зелето се слага решетка. Отгоре се поставя рулото и ястието се пече в загрята фурна на 220 градуса за около 20 минути.

След това температурата се намалява на 160 градуса и ястието се допича за още около 1 час и 30 минути.

Време за приготвяне:

160 минути

Коментирайте първи рецептата Печено руло от цяло парче свински гърди в бекон с плънка от кайма върху кисело зеле на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

630 г
Калории 1148 кал57%
Калории от мазнини846 кал157%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини56г20%
Мазнини94г 74%
Наситени34г
Мононенаситени 41г
Полиненаситени10г
Омега 3,6,947.71г
Омега 30.08г
Въглехидрати 20г7%
Фибри7.1г
Нишесте
Захари
Холестерол246мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А64мкг7%
B1 (Тиамин)1.249мг104%
B2 (Рибофлавин)0.723мг56%
B3 (Ниацианамид)9.88мг62%
B5 (Пантенол)2.46мг49%
B6 (Пиродоксин)0.878мг68%
B9 (Фолиева киселина)95мкг24%
B12 (Кобаламин)0.61мкг25%
C64мг71%
D0.58мкг1%
E (Токоферoл)1.33мг9%
K (Менадион)203.74мкг170%
Витамин Холин44.08мг8%
Калций202мг20%
Фосфор498мг71%
Желязо4.26мг36%
Натрий365мг24%
Магнезий88мг22%
Цинк7.43мг68%
Мед0.273мг30%
Манган0.615мг27%
Селен90.9мкг165%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1148 калoрии?

Тичане

1:32ч

Колело

2:12ч

Ски

2:31ч

Танци

2:56ч

Плуване

2:56ч

Фитнес

3:12ч

Велоергометър

3:31ч

Каланетика

3:55ч

Пазаруване

5:02ч

Ходене

5:02ч

Сек*

13:35ч

Отдих

19:37ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.