Пухкави пърленки с кашкавал на фурна (с мая)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята се разтваря в топлата вода заедно със захарта.

Когато се активира, се добавят брашното, солта и зехтинът. Сместа се разбърква, докато стане хомогенна.

Купата се покрива и се оставя на топло за 20 минути. след това отново се разбърква и се оставя да втаса за около 40 минути.

В загрята на 250 градуса фурна се слага тавата и се оставя да се нагорещи. след това се намазнява и оформените пърленки се слагат в нея.

Пекат се до златист загар. Поръсват се с настърган кашкавал и по избор чубрица или шарена сол. Допичат се за още няколко минути, докато кашкавалът се разтопи.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Пухкави пърленки с кашкавал на фурна (с мая)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

181 г
Калории 441 кал22%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г14%
Мазнини9г 19%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,93.85г
Омега 3
Въглехидрати 74г68%
Фибри2.8г
Нишесте
Захари
Холестерол19мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А58мкг6%
B1 (Тиамин)0.116мг10%
B2 (Рибофлавин)0.166мг13%
B3 (Ниацианамид)1.55мг10%
B5 (Пантенол)0.6мг12%
B6 (Пиродоксин)0.065мг5%
B9 (Фолиева киселина)46мкг12%
B12 (Кобаламин)0.14мкг6%
C0мг0%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.42мг3%
K (Менадион)2.05мкг2%
Витамин Холин12.41мг2%
Калций151мг15%
Фосфор199мг28%
Желязо1.3мг11%
Натрий117мг8%
Магнезий27мг7%
Цинк1.24мг11%
Мед0.141мг16%
Манган0.646мг28%
Селен34.9мкг63%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 441 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:50ч

Ски

0:58ч

Танци

1:07ч

Плуване

1:07ч

Фитнес

1:14ч

Велоергометър

1:21ч

Каланетика

1:30ч

Пазаруване

1:56ч

Ходене

1:56ч

Сек*

5:13ч

Отдих

7:32ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.