Зелева салата с яйца, майонеза и кисело мляко в хрупкави солени кошнички (купички) от готови кори за баница

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

15 минути
Изглед:

Рецепта за Зелева салата с яйца, майонеза и кисело мляко в хрупкави солени кошнички (купички) от готови кори за баница:

Зелето се нарязва на ситно. Морковът се настъргва. Яйцето се сварява, след което се обелва и се нарязва на ситно. Всички продуктите се смесват в купа. Добавят се майонезата и киселото мляко и плънката се разбърква.

Корите са баница се намазват с олио и се слагат една върху друга. Прегъват се през средата и се нарязват на квадрати.

Корите се слагат във форми за мъфини и се оформят кошнички. Пекат се в загрята на 180 градуса до златист загар. След това се оставят да изстинат.

Кошничките се пълнят с приготвената смес и по желание се декорират със стръкче магданоз и маслина.

Подобни рецепти на Зелева салата с яйца, майонеза и кисело мляко в хрупкави солени кошнички (купички) от готови кори за баница

Рецепта Салата Колсло от зеле и майонеза (KFC рецепта) Салата Колсло от зеле и майонеза (KFC рецепта)    

Коментирайте първи рецептата Зелева салата с яйца, майонеза и кисело мляко в хрупкави солени кошнички (купички) от готови кори за баница

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

95 г
Калории 160 кал8%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г8%
Мазнини11г 61%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.01г
Омега 3
Въглехидрати 13г32%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари
Холестерол47мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А145мкг16%
B1 (Тиамин)0.116мг10%
B2 (Рибофлавин)0.131мг10%
B3 (Ниацианамид)0.84мг5%
B5 (Пантенол)0.26мг5%
B6 (Пиродоксин)0.067мг5%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C9мг10%
D0.14мкг0%
E (Токоферoл)1.97мг13%
K (Менадион)27.6мкг23%
Витамин Холин34.99мг6%
Калций27мг3%
Фосфор47мг7%
Желязо0.87мг7%
Натрий281мг19%
Магнезий10мг3%
Цинк0.29мг3%
Мед0.03мг3%
Манган0.136мг6%
Селен7.8мкг14%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 160 калoрии?

Тичане

0:12ч

Колело

0:18ч

Ски

0:21ч

Танци

0:24ч

Плуване

0:24ч

Фитнес

0:26ч

Велоергометър

0:29ч

Каланетика

0:32ч

Пазаруване

0:42ч

Ходене

0:42ч

Сек*

1:53ч

Отдих

2:44ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.