Предястие за бяло вино от запечено козе сирене, ананас и мед

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ананасът се обелва и разрязва през средата. Твърдата част се отстранява, обръща се и се нарязва на шайби.

В тиган се загява и се поставя ананасът. Медът се разтопява с малко вода в микровълнова и се сипва в тигана. Задушава сем докато получи хубав златист цвят.

Козето сирене се разрязва на две и се запича на сух тиган, така че да се образува хрупкава коричка.

В чинии се разпределят шайбите ананас, а върху тях запеченото сирене. Полива се с образувалия се карамелен сос в тигана.

Предястието е чудесно мезе за бяло вино.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Предястие за бяло вино от запечено козе сирене, ананас и мед

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

563 г
Калории 746 кал37%
Калории от мазнини405 кал75%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини32г17%
Мазнини45г 53%
Наситени25г
Мононенаситени 12г
Полиненаситени
Омега 3,6,914.32г
Омега 3
Въглехидрати 61г32%
Фибри5.4г
Нишесте
Захари46г
Холестерол105мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А497мкг55%
B1 (Тиамин)0.445мг37%
B2 (Рибофлавин)1.234мг95%
B3 (Ниацианамид)3.9мг24%
B5 (Пантенол)1.14мг23%
B6 (Пиродоксин)0.43мг33%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C52мг58%
D0.7мкг1%
E (Токоферoл)1.22мг8%
K (Менадион)6.55мкг5%
Витамин Холин37.28мг7%
Калций925мг93%
Фосфор761мг109%
Желязо3.57мг30%
Натрий351мг23%
Магнезий117мг29%
Цинк1.96мг18%
Мед1.076мг120%
Манган7.717мг336%
Селен8.2мкг15%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 746 калoрии?

Тичане

0:59ч

Колело

1:26ч

Ски

1:38ч

Танци

1:54ч

Плуване

1:54ч

Фитнес

2:05ч

Велоергометър

2:17ч

Каланетика

2:33ч

Пазаруване

3:16ч

Ходене

3:16ч

Сек*

8:49ч

Отдих

12:45ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.