Добруджанска тестена закуска закуска с мая и кисело мляко и плънка от масло и сирене

Продукти:

за порции

Рецепта:

Маята се разтваря със захарта в затопленото прясно мляко.

Брашното се пресява и в средата му се прави кладенче слагат се киселото мляко, разбитите яйца и активираната мая. Тестото се омесва и се оставя да втаса за около 50 минути.

След това се разделя на три части и се разточват на кори. Нарязват се на широки ленти. Тестото се намазва с разтопените масло и олио. Поръсва се с натрошено сирене. Всяка лента се затваря с пръсти, като двата края на тестото се хващат и се прищипват.

Полученото парче тесто се нарязва на шайби. Нареждат се в намазнена тава. Питката се оставя да втаса за още около 30 минути и след това се залива със смес от яйцата и киселото мляко.

Пече се в загрята фурна на 180 градуса до готовност.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Добруджанска тестена закуска закуска с мая и кисело мляко и плънка от масло и сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

330 г
Калории 942 кал47%
Калории от мазнини405 кал75%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г13%
Мазнини45г 44%
Наситени20г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени
Омега 3,6,924.72г
Омега 30.06г
Въглехидрати 104г45%
Фибри4.4г
Нишесте
Захари
Холестерол230мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А241мкг27%
B1 (Тиамин)0.325мг27%
B2 (Рибофлавин)1.002мг77%
B3 (Ниацианамид)3.96мг25%
B5 (Пантенол)2.36мг47%
B6 (Пиродоксин)0.342мг26%
B9 (Фолиева киселина)166мкг42%
B12 (Кобаламин)0.84мкг35%
C0мг0%
D1.01мкг2%
E (Токоферoл)0.76мг5%
K (Менадион)3.44мкг3%
Витамин Холин94.61мг17%
Калций393мг39%
Фосфор502мг72%
Желязо3.05мг25%
Натрий647мг43%
Магнезий55мг14%
Цинк3.48мг32%
Мед0.222мг25%
Манган0.906мг39%
Селен63.3мкг115%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 942 калoрии?

Тичане

1:15ч

Колело

1:48ч

Ски

2:04ч

Танци

2:24ч

Плуване

2:24ч

Фитнес

2:38ч

Велоергометър

2:53ч

Каланетика

3:13ч

Пазаруване

4:08ч

Ходене

4:08ч

Сек*

11:08ч

Отдих

16:06ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.