Пълнени домати с кайма, ориз и шунка на фурна с доматен сос от пресни домати

Продукти:

за порции

Рецепта:

Капачетата на доматите се отрязват. Вътрешността им се издълбава. Лукът се нарязва на ситно и се задушава в загрята мазнина. Когато омекне, се добавят каймата и нарязаната шунка. Запържва се.

След това се слагат оризът и разбитите яйца. Плънката се подправя с накълцан магданоз, черен пипер и сол на вкус.

Доматите се пълнят със сместа и върху всеки се слага по малко от издълбаната вътрешност и резен масло. Нареждат се в тава и се пекат във фурна на умерена температура.

Приготвя се сосът, като доматите се нарязват на дребно и се сваряват в подсолена вода. След това се претриват през цедка.

Брашното се запържва в загрята масло и се добавя към доматения сос. Налива се виното и се разбърква. Сосът се оставя да покъкри няколко минути.

Пълнените домати се разпределят на порции и се заливат с приготвения доматен сос.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Пълнени домати с кайма, ориз и шунка на фурна с доматен сос от пресни домати

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

643 г
Калории 732 кал37%
Калории от мазнини468 кал87%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини37г21%
Мазнини52г 65%
Наситени20г
Мононенаситени 21г
Полиненаситени
Омега 3,6,927.96г
Омега 30.04г
Въглехидрати 27г15%
Фибри4.8г
Нишесте
Захари
Холестерол245мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А212мкг24%
B1 (Тиамин)0.886мг74%
B2 (Рибофлавин)0.596мг46%
B3 (Ниацианамид)7.92мг50%
B5 (Пантенол)2.5мг50%
B6 (Пиродоксин)0.675мг52%
B9 (Фолиева киселина)65мкг16%
B12 (Кобаламин)0.97мкг40%
C29мг32%
D0.68мкг1%
E (Токоферoл)2.07мг14%
K (Менадион)1.25мкг1%
Витамин Холин47.84мг9%
Калций57мг6%
Фосфор391мг56%
Желязо3.58мг30%
Натрий129мг9%
Магнезий74мг19%
Цинк4.14мг38%
Мед0.39мг43%
Манган0.638мг28%
Селен56.1мкг102%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 732 калoрии?

Тичане

0:58ч

Колело

1:24ч

Ски

1:36ч

Танци

1:52ч

Плуване

1:52ч

Фитнес

2:02ч

Велоергометър

2:15ч

Каланетика

2:30ч

Пазаруване

3:13ч

Ходене

3:13ч

Сек*

8:39ч

Отдих

12:30ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.