|
Рецепта:От водата и захарта се сварява сироп. Слагат се целите круши и сладкото се вари около 1 час и 30 минути. След това се оставя за 1 ден. Отново се доварява. Докато е горещо, се разпределя в буркани. Сладкото се затваря и се обръща с капачките надолу, докато изстине. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 625 г | ||
| Калории | 705 кал | 35% | |
| Калории от мазнини | 18 кал | 3% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 1г | 1% | |
| Мазнини | 2г | 3% | |
| Наситени | 0г | ||
| Мононенаситени | 0г | ||
| Полиненаситени | 0г | ||
| Омега 3,6,9 | 0.2г | ||
| Омега 3 | 0г | ||
| Въглехидрати | 182г | 98% | |
| Фибри | 9г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 158г | ||
| Холестерол | 0мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 4мкг | 0% | |
| B1 (Тиамин) | 0.071мг | 6% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.166мг | 13% | |
| B3 (Ниацианамид) | 0.36мг | 2% | |
| B5 (Пантенол) | 0.26мг | 5% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.064мг | 5% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 18мкг | 5% | |
| B12 (Кобаламин) | 0мкг | 0% | |
| C | 14мг | 16% | |
| D | 0мкг | 0% | |
| E (Токоферoл) | 1.88мг | 13% | |
| K (Менадион) | 16.88мкг | 14% | |
| Витамин Холин | 19.13мг | 3% | |
| Калций | 46мг | 5% | |
| Фосфор | 44мг | 6% | |
| Желязо | 1.01мг | 8% | |
| Натрий | 6мг | 0% | |
| Магнезий | 24мг | 6% | |
| Цинк | 0.5мг | 5% | |
| Мед | 0.49мг | 54% | |
| Манган | 0.294мг | 13% | |
| Селен | 4.5мкг | 8% | |
Тичане
0:56ч
Колело
1:21ч
Ски
1:32ч
Танци
1:48ч
Плуване
1:48ч
Фитнес
1:58ч
Велоергометър
2:10ч
Каланетика
2:24ч
Пазаруване
3:05ч
Ходене
3:05ч
Сек*
8:20ч
Отдих
12:03ч
Сладко от круши с ванилия и канела стерилизирано в бурканчета (зимнина) 
Компот от круши в буркани (зимнина) 
Сладко от боровинки в бурканчета за зимата 
Сладко от боровинки в бурканчета за зимата 
Сладко от смокини печено на фурна в бурканчета (зимнина) 
Сладко от червено френско грозде в бурканчета (зимнина) 
Сладко от попски круши с лимонтозу 
Сладко от праскови и круши стерилизирано в бурканчета (зимнина) 
Сладко от малини в бурканчета за зимата