Печени пилешки бутчета с картофи в халогенна фурна

Печени пилешки бутчета с картофи в халогенна фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Приготвя се марината от соев сос, уни сос, горчица, кетчуп, олио, подправка за пиле, черен пипер, сол и счуканата скилидка чесън.

Пилешките бутчета се нацепват на няколко места и се оставят да се мариноват в сместа за поне половин час.

Картофите се нарязват на тънки парченца и се посоляват. Поливат се с олио и се слагат в подходяща тавичка. Слага се на долната скара в халогенна фурна, а отгоре се слагат бутчетата.

Ястието се пече около 30 минути на 230 градуса. По средата на готвенето бутчетата се обръщат и се допичат за още 20 минути или до готовност.

След това месото се изважда и картофите се допичат за още около 15 минути на 240 градуса.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Печени пилешки бутчета с картофи в халогенна фурна

Рецепта Вкусни печени сварени пилешки бутчета с картофи и масло на фурна и ароматни подправки - розмарин, мащерка Вкусни печени сварени пилешки бутчета с картофи и масло на фурна и ароматни подправки - розмарин, мащерка    

Коментирайте първи рецептата Печени пилешки бутчета с картофи в халогенна фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

531 г
Калории 592 кал30%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини66г46%
Мазнини18г 28%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,911.45г
Омега 30.2г
Въглехидрати 39г27%
Фибри4.9г
Нишесте32г
Захари
Холестерол231мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А39мкг4%
B1 (Тиамин)0.301мг25%
B2 (Рибофлавин)0.612мг47%
B3 (Ниацианамид)15.18мг95%
B5 (Пантенол)4.53мг91%
B6 (Пиродоксин)1.33мг102%
B9 (Фолиева киселина)43мкг11%
B12 (Кобаламин)0.68мкг28%
C38мг42%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)1.1мг7%
K (Менадион)13.31мкг11%
Витамин Холин156.19мг28%
Калций60мг6%
Фосфор508мг73%
Желязо4.56мг38%
Натрий375мг25%
Магнезий100мг25%
Цинк7.27мг66%
Мед0.415мг46%
Манган0.429мг19%
Селен42.6мкг77%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 592 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:08ч

Ски

1:18ч

Танци

1:31ч

Плуване

1:31ч

Фитнес

1:39ч

Велоергометър

1:49ч

Каланетика

2:01ч

Пазаруване

2:36ч

Ходене

2:36ч

Сек*

7:00ч

Отдих

10:07ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.