Идеи:

Печени пуешки бутчета с картофи на фурна

Печени пуешки бутчета с картофи на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Пуешкият бут се сварява на умерен огън, заедно с няколко листа дафинов лист и бахар, като са му необходими около 45 минути. Ако се използва тенджера под налягане, времето се намалява на около 20 минути.

Пресните картофи се измиват старателно и се подсушават. Поставят се в тавичка, заливат се със зехтин и малко от бульона, получен при варенето на месото.

Върху тях се поставя пуешкият бут. Ястието се поръсва със сол, черен пипер, мащерка и розмарин. Пече се на горна и долна фурна около 30-35 минути.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Печени пуешки бутчета с картофи на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

457 г
Калории 576 кал29%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини53г38%
Мазнини24г 39%
Наситени6г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,914.66г
Омега 30.13г
Въглехидрати 35г25%
Фибри4.4г
Нишесте30г
Захари
Холестерол178мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.252мг21%
B2 (Рибофлавин)0.54мг42%
B3 (Ниацианамид)7.46мг47%
B5 (Пантенол)3.32мг66%
B6 (Пиродоксин)1.155мг89%
B9 (Фолиева киселина)37мкг9%
B12 (Кобаламин)0.59мкг25%
C28мг31%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.88мг6%
K (Менадион)8.01мкг7%
Витамин Холин23.01мг4%
Калций62мг6%
Фосфор450мг64%
Желязо5.41мг45%
Натрий154мг10%
Магнезий82мг21%
Цинк8.29мг75%
Мед0.543мг60%
Манган0.361мг16%
Селен66.6мкг121%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 576 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:06ч

Ски

1:15ч

Танци

1:28ч

Плуване

1:28ч

Фитнес

1:36ч

Велоергометър

1:46ч

Каланетика

1:58ч

Пазаруване

2:31ч

Ходене

2:31ч

Сек*

6:48ч

Отдих

9:50ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.