Заешки бутчета с картофи и моркови печени на фурна

Заешки бутчета с картофи и моркови печени на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Заешките бутчета се подправят със сол, черен пипер, червен пипер и индийско орехче и се слагат в тава или гювеч. Добавят се олиото и около половин чаша вода. Тавата се покрива с алуминиево фолио. Месото се пече около 30 минути на 180 градуса.

След това се добавят обелените и нарязани на едро картофи и моркови. Слагат се няколко стръкчета пресен розмарин. Ястието се овкусява отново със сол и черен пипер на вкус.

Покрива се с фолио или капак и се пече още 1 час на 160 градуса. Накрая фолиото се маха, за да се запече месото до апетитен загар.

Време за приготвяне:

190 минути

Коментирайте първи рецептата Заешки бутчета с картофи и моркови печени на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

592 г
Калории 644 кал32%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини57г36%
Мазнини20г 29%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.7г
Омега 3
Въглехидрати 58г37%
Фибри7.9г
Нишесте48г
Захари
Холестерол143мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А158мкг18%
B1 (Тиамин)0.352мг29%
B2 (Рибофлавин)0.434мг33%
B3 (Ниацианамид)16.4мг103%
B5 (Пантенол)3.01мг60%
B6 (Пиродоксин)1.571мг121%
B9 (Фолиева киселина)51мкг13%
B12 (Кобаламин)12.35мкг515%
C47мг52%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.1мг1%
K (Менадион)9.77мкг8%
Витамин Холин38.9мг7%
Калций70мг7%
Фосфор592мг85%
Желязо6.08мг51%
Натрий96мг6%
Магнезий112мг28%
Цинк4.61мг42%
Мед0.675мг75%
Манган0.59мг26%
Селен60.4мкг110%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 644 калoрии?

Тичане

0:51ч

Колело

1:14ч

Ски

1:24ч

Танци

1:39ч

Плуване

1:39ч

Фитнес

1:48ч

Велоергометър

1:58ч

Каланетика

2:12ч

Пазаруване

2:49ч

Ходене

2:49ч

Сек*

7:37ч

Отдих

11:00ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.