Печено заешко с грах и картофи на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Заешкото месо се нарязва на хапки и се слага в тавата. Добавят се грахът, олиото и водата. Покрива се с алуминиево фолио и месото се пече около 30 минути на 180 градуса.

След това се добавят нарязаните лук, целина и пащърнак. Слагат се почистените и нарязани на едро картофи.

Ястието се подправя с доматено пюре, червен пипер, индийско орехче и сол на вкус. Отново се покрива с фолиото и се пече още един час на 160 градуса.

Време за приготвяне:

190 минути

Коментирайте първи рецептата Печено заешко с грах и картофи на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

666 г
Калории 409 кал20%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г29%
Мазнини12г 27%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.33г
Омега 3
Въглехидрати 47г46%
Фибри10г
Нишесте24г
Захари
Холестерол57мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А80мкг9%
B1 (Тиамин)0.294мг25%
B2 (Рибофлавин)0.302мг23%
B3 (Ниацианамид)8.29мг52%
B5 (Пантенол)1.51мг30%
B6 (Пиродоксин)0.884мг68%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)4.94мкг206%
C51мг57%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.64мг4%
K (Менадион)34.55мкг29%
Витамин Холин50.61мг9%
Калций73мг7%
Фосфор360мг51%
Желязо4.21мг35%
Натрий79мг5%
Магнезий85мг21%
Цинк3.15мг29%
Мед0.464мг52%
Манган0.783мг34%
Селен26.4мкг48%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 409 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:47ч

Ски

0:53ч

Танци

1:02ч

Плуване

1:02ч

Фитнес

1:08ч

Велоергометър

1:15ч

Каланетика

1:23ч

Пазаруване

1:47ч

Ходене

1:47ч

Сек*

4:50ч

Отдих

6:59ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.