Печени пилешки бутчета с пресни картофи и розмарин на фурна

Печени пилешки бутчета с пресни картофи и розмарин на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Картофите се нарязват на полумесеци. Пилешките бутчета се натриват със сол, черен и червен пипер. В тиган на средна температура се загрява маслото и бутчетата се запържват за кратко от всички страни.

След това се прехвърлят в тава за печене и около тях се слагат картофите. Поръсват се със сол, черен и червен пипер. След това ястието се полива с остатъка от запърженото масло. На места се слагат стръкчета розмарин.

Бутчетата с картофи се покриват с фолио и се пекат около 30 минути в загрята фурна на 220 градуса. След това фолиото се маха и ястието се запича за още 10 15 минути до образуване на апетитен златист загар.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Печени пилешки бутчета с пресни картофи и розмарин на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

219 г
Калории 283 кал14%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г27%
Мазнини13г 42%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.21г
Омега 30.09г
Въглехидрати 23г33%
Фибри3.3г
Нишесте19г
Захари
Холестерол87мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А101мкг11%
B1 (Тиамин)0.122мг10%
B2 (Рибофлавин)0.187мг14%
B3 (Ниацианамид)4.61мг29%
B5 (Пантенол)1.41мг28%
B6 (Пиродоксин)0.542мг42%
B9 (Фолиева киселина)23мкг6%
B12 (Кобаламин)0.19мкг8%
C20мг22%
D0.27мкг1%
E (Токоферoл)0.48мг3%
K (Менадион)5.5мкг5%
Витамин Холин49.73мг9%
Калций37мг4%
Фосфор173мг25%
Желязо1.93мг16%
Натрий62мг4%
Магнезий44мг11%
Цинк2.11мг19%
Мед0.19мг21%
Манган0.244мг11%
Селен11мкг20%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 283 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:32ч

Ски

0:37ч

Танци

0:43ч

Плуване

0:43ч

Фитнес

0:47ч

Велоергометър

0:52ч

Каланетика

0:58ч

Пазаруване

1:14ч

Ходене

1:14ч

Сек*

3:20ч

Отдих

4:50ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.