Печени пилешки бутчета с пресни картофи и розмарин на фурна

Печени пилешки бутчета с пресни картофи и розмарин на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Картофите се нарязват на полумесеци. Пилешките бутчета се натриват със сол, черен и червен пипер. В тиган на средна температура се загрява маслото и бутчетата се запържват за кратко от всички страни.

След това се прехвърлят в тава за печене и около тях се слагат картофите. Поръсват се със сол, черен и червен пипер. След това ястието се полива с остатъка от запърженото масло. На места се слагат стръкчета розмарин.

Бутчетата с картофи се покриват с фолио и се пекат около 30 минути в загрята фурна на 220 градуса. След това фолиото се маха и ястието се запича за още 10 15 минути до образуване на апетитен златист загар.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Печени пилешки бутчета с пресни картофи и розмарин на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

302 г
Калории 339 кал17%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г35%
Мазнини11г 30%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.08г
Омега 30.1г
Въглехидрати 30г36%
Фибри4г
Нишесте25г
Захари
Холестерол114мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А76мкг8%
B1 (Тиамин)0.172мг14%
B2 (Рибофлавин)0.281мг22%
B3 (Ниацианамид)7.02мг44%
B5 (Пантенол)2.12мг42%
B6 (Пиродоксин)0.764мг59%
B9 (Фолиева киселина)29мкг7%
B12 (Кобаламин)0.29мкг12%
C27мг30%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)0.55мг4%
K (Менадион)7.35мкг6%
Витамин Холин74.02мг13%
Калций42мг4%
Фосфор253мг36%
Желязо2.59мг22%
Натрий95мг6%
Магнезий60мг15%
Цинк3.24мг29%
Мед0.257мг29%
Манган0.305мг13%
Селен17.3мкг31%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 339 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:44ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:56ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:09ч

Пазаруване

1:29ч

Ходене

1:29ч

Сек*

4:00ч

Отдих

5:47ч

© 2007-2025 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.