Класическа дърпана баница с тиква и орехи

Продукти:

за порции

Рецепта:

Омесва се тесто от брашното, водата, оцетът и 1 щипка сол. Оформя се на 6 топки и се намазват с олио. Оставят се да втасат за около 20 минути.

След това всяка топка се дърпа, като стане тънка кора. Поръсва се с настъргана тиква, захар, счукани орехи и канела. Кората се навива на руло и се слага в тавата. По този начин се приготвят всички кори.

Дърпаната баница с тиква се намазва с олио и се пече около 40 минути в загрята на 180 градуса фурна.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Класическа дърпана баница с тиква и орехи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

203 г
Калории 488 кал24%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини12г10%
Мазнини24г 43%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени15г
Омега 3,6,920.2г
Омега 3
Въглехидрати 60г48%
Фибри3.9г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А283мкг31%
B1 (Тиамин)0.168мг14%
B2 (Рибофлавин)0.147мг11%
B3 (Ниацианамид)1.68мг11%
B5 (Пантенол)0.68мг14%
B6 (Пиродоксин)0.201мг15%
B9 (Фолиева киселина)39мкг10%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C4мг4%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.65мг11%
K (Менадион)2.16мкг2%
Витамин Холин23.23мг4%
Калций52мг5%
Фосфор183мг26%
Желязо2.09мг17%
Натрий3мг0%
Магнезий64мг16%
Цинк1.48мг13%
Мед0.589мг65%
Манган1.413мг61%
Селен24мкг44%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 488 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:56ч

Ски

1:04ч

Танци

1:15ч

Плуване

1:15ч

Фитнес

1:21ч

Велоергометър

1:30ч

Каланетика

1:40ч

Пазаруване

2:08ч

Ходене

2:08ч

Сек*

5:46ч

Отдих

8:20ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.