Сарми с лозови листа по гръцки с плънка от телешко мляно месо, стафиди и кедрови ядки

Сарми с лозови листа по гръцки с плънка от телешко мляно месо, стафиди и кедрови ядки - снимка на рецептата

Рецепта:

Нарязаният на ситно лук се задушава в малко загрят зехтин. Добавя се каймата и се запържва. Подправя се с канелата, индийското орехче, джоджен, стафиди, кедровите ядки, черен пипер и сол на вкус.

Плънката се разбърква и се оставя още 10 минути на слаб огън. След това се добавя оризът.

С лозовите листа и плънката се навиват сарми и се подреждат в тенджера. Заливат се с вода и сока на лимона. Притискат се с чиния и се варят на бавен огън до готовност.

Поднасят се студени.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Сарми с лозови листа по гръцки с плънка от телешко мляно месо, стафиди и кедрови ядки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

285 г
Калории 583 кал29%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини24г17%
Мазнини15г 23%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.67г
Омега 30.02г
Въглехидрати 91г62%
Фибри7.6г
Нишесте
Захари30г
Холестерол51мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А8мкг1%
B1 (Тиамин)0.515мг43%
B2 (Рибофлавин)0.305мг23%
B3 (Ниацианамид)8.07мг50%
B5 (Пантенол)1.63мг33%
B6 (Пиродоксин)0.575мг44%
B9 (Фолиева киселина)122мкг31%
B12 (Кобаламин)0.84мкг35%
C12мг13%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.3мг9%
K (Менадион)13.03мкг11%
Витамин Холин24.35мг4%
Калций114мг11%
Фосфор375мг54%
Желязо7.33мг61%
Натрий62мг4%
Магнезий105мг26%
Цинк3.94мг36%
Мед0.633мг70%
Манган2.239мг97%
Селен18.7мкг34%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 583 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:07ч

Ски

1:16ч

Танци

1:29ч

Плуване

1:29ч

Фитнес

1:37ч

Велоергометър

1:47ч

Каланетика

1:59ч

Пазаруване

2:33ч

Ходене

2:33ч

Сек*

6:53ч

Отдих

9:57ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.