Запеканка с картофи, гъби кладница и кашкавал на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

В загрято масло се запържват нарязаните чесън и гъби. След около 5 минути се сваля от котлона и се оставят на страна.

В подходящ съд се слага малко разтопено масло. Отгоре на един ред се слагат нарязани на шайби картофи. След това от задушените зеленчуци и се поръсват с провансалска подправка. Отново се слагат картофи и ястието се редува по този начин до изчерпване на продуктите.

Залива се с прясното мляко и зеленчуков бульон и се пече в загрята на 180 градуса за около 20 минути. След това се поръсва с настърган кашкавал и се допича до златист загар.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Запеканка с картофи, гъби кладница и кашкавал на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

502 г
Калории 358 кал18%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г16%
Мазнини11г 27%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.07г
Омега 30.02г
Въглехидрати 53г58%
Фибри6.6г
Нишесте40г
Захари
Холестерол33мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А102мкг11%
B1 (Тиамин)0.263мг22%
B2 (Рибофлавин)0.524мг40%
B3 (Ниацианамид)6мг38%
B5 (Пантенол)1.85мг37%
B6 (Пиродоксин)0.882мг68%
B9 (Фолиева киселина)41мкг10%
B12 (Кобаламин)0.21мкг9%
C39мг43%
D0.71мкг1%
E (Токоферoл)0.32мг2%
K (Менадион)6.14мкг5%
Витамин Холин53.11мг10%
Калций170мг17%
Фосфор335мг48%
Желязо3.08мг26%
Натрий342мг23%
Магнезий82мг21%
Цинк1.86мг17%
Мед0.649мг72%
Манган0.506мг22%
Селен10.5мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 358 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:41ч

Ски

0:47ч

Танци

0:55ч

Плуване

0:55ч

Фитнес

1:00ч

Велоергометър

1:06ч

Каланетика

1:13ч

Пазаруване

1:34ч

Ходене

1:34ч

Сек*

4:14ч

Отдих

6:07ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.