Шоколадово суфле с инстантно кафе

Шоколадово суфле с инстантно кафе - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват с половината пудра захар. Добавя се пресятото брашно и сместа се разбърква до хомогенност. След това се слага разтопеното масло и сместа отново се разбърква.

Шоколадът се разтопява на водна баня и се оставя леко да се охлади. Разбърква се с останалата смес и кафето мока.

Белтъците се разбиват с другата част пудра захар. Двете смеси се съединяват постепенно и при непрекъснато бъркане.

Формичките за суфле се намазват с масло и се поръсват какао. Сместа се разпределя в тях.

Суфлетата се пекат в загрята на 200 градуса фурна за 10 минути. Сервират се, поръсени с пудра захар.

Време за приготвяне:

20 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Шоколадово суфле с какао

Шоколадово суфле с течен център

Шоколадово суфле с ванилов сладолед

Подобни рецепти на Шоколадово суфле с инстантно кафе

Рецепта Шоколадово суфле с какао Шоколадово суфле с какао    

Коментирайте първи рецептата Шоколадово суфле с инстантно кафе

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

191 г
Калории 613 кал31%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г10%
Мазнини25г 36%
Наситени12г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.81г
Омега 30.03г
Въглехидрати 89г56%
Фибри3.7г
Нишесте
Захари58г
Холестерол312мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А103мкг11%
B1 (Тиамин)0.069мг6%
B2 (Рибофлавин)0.458мг35%
B3 (Ниацианамид)0.67мг4%
B5 (Пантенол)1.1мг22%
B6 (Пиродоксин)0.109мг8%
B9 (Фолиева киселина)32мкг8%
B12 (Кобаламин)0.4мкг17%
C0мг0%
D0.88мкг2%
E (Токоферoл)1.39мг9%
K (Менадион)3.47мкг3%
Витамин Холин156.31мг28%
Калций53мг5%
Фосфор237мг34%
Желязо2.78мг23%
Натрий101мг7%
Магнезий70мг18%
Цинк1.8мг16%
Мед0.356мг40%
Манган0.494мг21%
Селен35.5мкг65%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 613 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:10ч

Ски

1:20ч

Танци

1:34ч

Плуване

1:34ч

Фитнес

1:42ч

Велоергометър

1:53ч

Каланетика

2:05ч

Пазаруване

2:41ч

Ходене

2:41ч

Сек*

7:15ч

Отдих

10:28ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.