Шоколадово суфле с ванилов сладолед

Шоколадово суфле с ванилов сладолед - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Прясното мляко и течната сладкарска сметана се кипват. Съдът се сваля от котлона и се добавя натрошеният шоколад. Бърка се, докато се разтопи.

Яйцата се разбиват и към тях се добавят брашното, захарта и 1 щипка сол. След това получената смес се добавя към шоколада.

Всичко се разбърква добре. Разпределя се в намаслени и набрашнени огнеупорни купички. Оставят се за 2 часа в хладилника.

След това се слагат в тава и се налива вода. Пекат се на водна баня на 180 градуса за около 10-12 минути.

Готовите суфлета се гарнират с топка ванилов сладолед.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Шоколадово суфле с ванилов сладолед

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

307 г
Калории 991 кал50%
Калории от мазнини477 кал88%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г7%
Мазнини53г 46%
Наситени30г
Мононенаситени 17г
Полиненаситени
Омега 3,6,918.55г
Омега 30.02г
Въглехидрати 125г48%
Фибри7.2г
Нишесте
Захари75г
Холестерол241мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А203мкг23%
B1 (Тиамин)0.11мг9%
B2 (Рибофлавин)0.639мг49%
B3 (Ниацианамид)1.22мг8%
B5 (Пантенол)1.28мг26%
B6 (Пиродоксин)0.143мг11%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.52мкг22%
C1мг1%
D1.11мкг2%
E (Токоферoл)1.96мг13%
K (Менадион)7.49мкг6%
Витамин Холин136.57мг25%
Калций165мг17%
Фосфор365мг52%
Желязо3.95мг33%
Натрий133мг9%
Магнезий139мг35%
Цинк2.84мг26%
Мед0.668мг74%
Манган0.852мг37%
Селен34.9мкг63%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 991 калoрии?

Тичане

1:19ч

Колело

1:54ч

Ски

2:10ч

Танци

2:32ч

Плуване

2:32ч

Фитнес

2:46ч

Велоергометър

3:02ч

Каланетика

3:23ч

Пазаруване

4:21ч

Ходене

4:21ч

Сек*

11:43ч

Отдих

16:56ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.