Идеи:

Панирани принцеси с кайма в панировка от заквасена сметана, яйца и брашно

Продукти:

за порции

Рецепта:

Каймата се омесва с накълцаният лук и сол на вкус. Хлябът се нарязва на филии и се намазват със сместа.

Приготвя се панировка от яйцата, заквасената сметана и брашното. Филиите се потапят в сместа и се изпържват в загрята мазнина.

Първо се слагат от страната с каймата и когато се запържи, се обръщат и от другата страна.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Панирани принцеси с кайма в панировка от заквасена сметана, яйца и брашно

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

127 г
Калории 270 кал14%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г24%
Мазнини18г 60%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.58г
Омега 30.01г
Въглехидрати 11г17%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол144мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А43мкг5%
B1 (Тиамин)0.392мг33%
B2 (Рибофлавин)0.265мг20%
B3 (Ниацианамид)2.7мг17%
B5 (Пантенол)0.83мг17%
B6 (Пиродоксин)0.229мг18%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.48мкг20%
C1мг1%
D0.29мкг1%
E (Токоферoл)0.36мг2%
K (Менадион)0.36мкг0%
Витамин Холин45.36мг8%
Калций36мг4%
Фосфор165мг24%
Желязо1.09мг9%
Натрий95мг6%
Магнезий22мг6%
Цинк1.63мг15%
Мед0.068мг8%
Манган0.196мг9%
Селен27.9мкг51%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 270 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:31ч

Ски

0:35ч

Танци

0:41ч

Плуване

0:41ч

Фитнес

0:45ч

Велоергометър

0:49ч

Каланетика

0:55ч

Пазаруване

1:11ч

Ходене

1:11ч

Сек*

3:11ч

Отдих

4:36ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.