Бюрек от тиква с масло, канела и пудра захар

Принтирай

Продукти:

Тиквата се обелва. Настъргва се и се добавят захарта, канелата и брашно – колкото да се получи гъсто тесто.

Сместа се изсипва в намаслена тава. Разстила и се и се нарязва. Пече се в загрята на 180 градуса фурна до зачервяване.

След това се изважда от фурната и отново се намазва с масло. Запича се за още няколко минути. Готовият десерт се поръсва с пудра захар.

40 минути

Баница с готови кори, тиква, орехи, канела и пудра захар – тиквеник	Сладка баница с готови кори, тиква, захар, орехи, канела, галета и пудра захар	Сладки медени канелени прасковки с пълнеж от масло и пудра захар
Пудинг с тиква, овесени ядки, прясно мляко, стафиди, ванилия и канела	Сладка вита ябълкова баница от готови кори с плънка от локум, орехи, канела и пудра захар	Сладки фалшиви пържени филийки на фурна с екстракт от ванилия, канела и пудра захар
Сладка баница с настъргана тиква, захар и канела (без орехи)	Сладка коледна вита баница (щрудел) с тиква, орехи, захар и канела	Бюрек от тиквички на фурна с яйца и сирене

Калории и хранителна стойност
Порция			162 г
Калории		224 кал	11%
Калории от мазнини		108 кал	20%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		1г	2%
Мазнини		12г	47%
	Наситени	8г
	Мононенаситени	4г
	Полиненаситени	0г
	Омега 3,6,9	6.88г
	Омега 3	0.05г
Въглехидрати		30г	52%
	Фибри	1г
	Нишесте	0г
	Захари	22г
Холестерол		33мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		522мкг	58%
B1 (Тиамин)		0.051мг	4%
B2 (Рибофлавин)		0.137мг	11%
B3 (Ниацианамид)		0.72мг	5%
B5 (Пантенол)		0.39мг	8%
B6 (Пиродоксин)		0.074мг	6%
B9 (Фолиева киселина)		15мкг	4%
B12 (Кобаламин)		0.01мкг	0%
C		9мг	10%
D		0.22мкг	0%
E (Токоферoл)		1.56мг	10%
K (Менадион)		2.61мкг	2%
Витамин Холин		11.8мг	2%
Калций		37мг	4%
Фосфор		58мг	8%
Желязо		1.25мг	10%
Натрий		3мг	0%
Магнезий		15мг	4%
Цинк		0.42мг	4%
Мед		0.169мг	19%
Манган		0.263мг	11%
Селен		0.7мкг	1%