Пилешки хапки със сметана, кисели краставички, гъби и царевица

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото месо се нарязва на хапки. Запържва се в загрято масло. Добавят се нарязаните кисели краставички и гъби и царевицата.

Ястието се задушава за около 10 минути. Слага се заквасената сметана и се разбърква. Оставя се на котлона за още няколко минути, докато сосът се сгъсти.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Пилешки хапки със сметана, кисели краставички, гъби и царевица

Рецепта Пиле жулиен от филе (гърди) с пушено топено сирене, гъби, кисели краставички, сметана и бяло вино на тиган Пиле жулиен от филе (гърди) с пушено топено сирене, гъби, кисели краставички, сметана и бяло вино на тиган    

Коментирайте първи рецептата Пилешки хапки със сметана, кисели краставички, гъби и царевица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

650 г
Калории 582 кал29%
Калории от мазнини261 кал48%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини60г41%
Мазнини29г 45%
Наситени15г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.91г
Омега 30.22г
Въглехидрати 22г15%
Фибри3.9г
Нишесте
Захари
Холестерол207мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А210мкг23%
B1 (Тиамин)0.33мг28%
B2 (Рибофлавин)0.985мг76%
B3 (Ниацианамид)20.51мг128%
B5 (Пантенол)5.37мг107%
B6 (Пиродоксин)0.96мг74%
B9 (Фолиева киселина)57мкг14%
B12 (Кобаламин)0.79мкг33%
C14мг16%
D0.65мкг1%
E (Токоферoл)0.86мг6%
K (Менадион)28.45мкг24%
Витамин Холин53.57мг10%
Калций163мг16%
Фосфор658мг94%
Желязо4.21мг35%
Натрий212мг14%
Магнезий96мг24%
Цинк4.59мг42%
Мед0.799мг89%
Манган0.364мг16%
Селен55.8мкг101%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 582 калoрии?

Тичане

0:46ч

Колело

1:07ч

Ски

1:16ч

Танци

1:29ч

Плуване

1:29ч

Фитнес

1:37ч

Велоергометър

1:47ч

Каланетика

1:59ч

Пазаруване

2:33ч

Ходене

2:33ч

Сек*

6:53ч

Отдих

9:56ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.