Палачинка от макарони на тиган с масло, яйца и сирене

Продукти:

за порции

Рецепта:

Макароните се сваряват във вряща подсолена вода. След това се отцеждат и се изплакват със студена вода.

Яйцата се разбиват с натрошеното сирене. В загрят тиган се разтопява маслото.

От макаронената смес се разстила на тънък пласт. Палачинките се пържат от двете страни до златист загар.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Палачинка от макарони на тиган с масло, яйца и сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

142 г
Калории 494 кал25%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г13%
Мазнини30г 55%
Наситени18г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,913.04г
Омега 30.08г
Въглехидрати 40г33%
Фибри1.2г
Нишесте31г
Захари
Холестерол182мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А230мкг26%
B1 (Тиамин)0.46мг38%
B2 (Рибофлавин)0.711мг55%
B3 (Ниацианамид)3.87мг24%
B5 (Пантенол)1мг20%
B6 (Пиродоксин)0.23мг18%
B9 (Фолиева киселина)92мкг23%
B12 (Кобаламин)0.6мкг25%
C0мг0%
D0.76мкг2%
E (Токоферoл)0.63мг4%
K (Менадион)2.42мкг2%
Витамин Холин57.58мг10%
Калций271мг27%
Фосфор281мг40%
Желязо2.45мг20%
Натрий591мг39%
Магнезий35мг9%
Цинк2.28мг21%
Мед0.139мг15%
Манган0.367мг16%
Селен45.6мкг83%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 494 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:57ч

Ски

1:05ч

Танци

1:16ч

Плуване

1:16ч

Фитнес

1:22ч

Велоергометър

1:31ч

Каланетика

1:41ч

Пазаруване

2:10ч

Ходене

2:10ч

Сек*

5:50ч

Отдих

8:26ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.