Идеи:

Лесни пържени пилешки дробчета в брашно с лук и масло по селски

Лесни пържени пилешки дробчета в брашно с лук и масло по селски - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките дробчета се измиват, отцеждат се и се накисват за два час в прясно мляко. Отцеждат се старателно и се подсушават с кухненско руло.

Пилешките дробчета се овалват в брашното и се пържат в сгорещената мазнина на порции. След това се поставят в съд капак.

В същата мазнина се сотира нарязаният на полумесеци лук. Щом се карамелизира се слага в тенджерата при дробчетата и се разбъркват. Ястието се посолява и сервира.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Лесни пържени пилешки дробчета в брашно с лук и масло по селски

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

346 г
Калории 471 кал24%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини40г35%
Мазнини23г 45%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,915.04г
Омега 30.04г
Въглехидрати 24г21%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари
Холестерол903мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А5025мкг558%
B1 (Тиамин)0.229мг19%
B2 (Рибофлавин)3.682мг283%
B3 (Ниацианамид)14.12мг88%
B5 (Пантенол)12.69мг254%
B6 (Пиродоксин)1.179мг91%
B9 (Фолиева киселина)897мкг224%
B12 (Кобаламин)28.19мкг1175%
C57мг63%
D0.94мкг2%
E (Токоферoл)3.24мг22%
K (Менадион)1.35мкг1%
Витамин Холин284.75мг52%
Калций110мг11%
Фосфор510мг73%
Желязо15.7мг131%
Натрий155мг10%
Магнезий45мг11%
Цинк6.57мг60%
Мед0.799мг89%
Манган0.679мг30%
Селен134.1мкг244%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 471 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:54ч

Ски

1:02ч

Танци

1:12ч

Плуване

1:12ч

Фитнес

1:19ч

Велоергометър

1:26ч

Каланетика

1:36ч

Пазаруване

2:04ч

Ходене

2:04ч

Сек*

5:34ч

Отдих

8:03ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.