Идеи:

Лесни кашкавалени соленки от бутер тесто

Лесни кашкавалени соленки от бутер тесто - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 180 градуса. Бутер тестото се разточва върху набрашнена повърхност и върху половината тесто се поръсва част от настъргания кашкавал.

Празната половина се прегъва отгоре и тестото отново се разточва. След това отново се поръсва с настърган кашкавал и се сгъва. Оформеното по този начин тесто се разточва на правоъгълник и се нарязва на правоъгълници.

Соленките се нареждат в тава, покрита с хартия за печене и се намазват с разбито яйце. Поръсват се с още малко настърган кашкавал и маково семе. Пекат се в загрятата фурна за около 20 минути или до златист загар.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Лесни кашкавалени соленки от бутер тесто

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

157 г
Калории 717 кал36%
Калории от мазнини468 кал87%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини22г13%
Мазнини52г 66%
Наситени21г
Мононенаситени 24г
Полиненаситени
Омега 3,6,927.89г
Омега 3
Въглехидрати 40г23%
Фибри1.3г
Нишесте
Захари
Холестерол94мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А205мкг23%
B1 (Тиамин)0.343мг29%
B2 (Рибофлавин)0.483мг37%
B3 (Ниацианамид)3.55мг22%
B5 (Пантенол)0.28мг6%
B6 (Пиродоксин)0.062мг5%
B9 (Фолиева киселина)91мкг23%
B12 (Кобаламин)0.64мкг27%
C0мг0%
D0.42мкг1%
E (Токоферoл)4.67мг31%
K (Менадион)15.11мкг13%
Витамин Холин28.28мг5%
Калций461мг46%
Фосфор364мг52%
Желязо2.53мг21%
Натрий590мг39%
Магнезий30мг8%
Цинк2.26мг21%
Мед0.112мг12%
Манган0.416мг18%
Селен32.1мкг58%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 717 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:22ч

Ски

1:34ч

Танци

1:50ч

Плуване

1:50ч

Фитнес

2:00ч

Велоергометър

2:12ч

Каланетика

2:27ч

Пазаруване

3:09ч

Ходене

3:09ч

Сек*

8:29ч

Отдих

12:15ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.