Грилована диня на скара / грил

Грилована диня на скара / грил - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Грил или скара се загрява на висока температура.

Динята се нарязва на резени и се слагат на скарата. Посоляват се леко и се готвят около 2-3 минути на страна.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Грилована диня на скара / грил

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

500 г
Калории 160 кал8%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г7%
Мазнини2г 11%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.44г
Омега 3
Въглехидрати 36г83%
Фибри2.5г
Нишесте
Захари30г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А119мкг13%
B1 (Тиамин)0.32мг27%
B2 (Рибофлавин)0.095мг7%
B3 (Ниацианамид)0.9мг6%
B5 (Пантенол)1.06мг21%
B6 (Пиродоксин)0.684мг53%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C38мг42%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.75мг5%
K (Менадион)0.5мкг0%
Витамин Холин20.5мг4%
Калций38мг4%
Фосфор45мг6%
Желязо0.85мг7%
Натрий10мг1%
Магнезий55мг14%
Цинк0.35мг3%
Мед0.144мг16%
Манган0.185мг8%
Селен0.5мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 160 калoрии?

Тичане

0:12ч

Колело

0:18ч

Ски

0:21ч

Танци

0:24ч

Плуване

0:24ч

Фитнес

0:26ч

Велоергометър

0:29ч

Каланетика

0:32ч

Пазаруване

0:42ч

Ходене

0:42ч

Сек*

1:53ч

Отдих

2:44ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.