Идеи:

Сладки пържени филийки по испанска рецепта

Сладки пържени филийки по испанска рецепта - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В тенджера се смесват прясното мляко, медът и канелата. Сместа се оставя да заври, след което котлонът се изключва и се остава да престои 10 минути.

Багетата се нарязва на филийки и се нареждат в тава. Заливат се със сместа и се оставят да престоят около час.

Яйцата се разбиват в купа. Филийките се потапят в тях и се пържат в загрято олио за около 3 минути на страна или до златист загар.

Сервират се, поръсени със смес от канела и пудра захар.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Сладки пържени филийки по испанска рецепта

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

353 г
Калории 360 кал18%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г20%
Мазнини15г 37%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.83г
Омега 30.02г
Въглехидрати 41г45%
Фибри2г
Нишесте
Захари22г
Холестерол223мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А178мкг20%
B1 (Тиамин)0.291мг24%
B2 (Рибофлавин)0.749мг58%
B3 (Ниацианамид)2.44мг15%
B5 (Пантенол)1.62мг32%
B6 (Пиродоксин)0.215мг17%
B9 (Фолиева киселина)60мкг15%
B12 (Кобаламин)0.74мкг31%
C2мг2%
D3.83мкг8%
E (Токоферoл)0.95мг6%
K (Менадион)1.54мкг1%
Витамин Холин119.57мг22%
Калций361мг36%
Фосфор407мг58%
Желязо2.32мг19%
Натрий423мг28%
Магнезий78мг20%
Цинк2.14мг19%
Мед0.144мг16%
Манган0.859мг37%
Селен34.2мкг62%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 360 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:41ч

Ски

0:47ч

Танци

0:55ч

Плуване

0:55ч

Фитнес

1:00ч

Велоергометър

1:06ч

Каланетика

1:13ч

Пазаруване

1:34ч

Ходене

1:34ч

Сек*

4:15ч

Отдих

6:09ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.