Лесен арабски сладкиш с грис, кисело мляко, лимонов сок и орехи (със сода)

1 човек сготви това

Лесен арабски сладкиш с грис, кисело мляко, лимонов сок и орехи (със сода) - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Смесват се в дълбока купа грисът, киселото мляко, яйцата, разтопеното масло, смлените орехи, захарта, содата и ванилията. Разбъркват се много добре.

Тази смес се изсипва в тавичка и се пече при 180 градуса за 40 минути до получаване на златист цвят.

Приготвя се сироп от захарта, водата и лимоновия сок. С него, щом се охлади, се залива изстиналият сладкиш.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Лесен арабски сладкиш с грис, кисело мляко, лимонов сок и орехи (със сода)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

131 г
Калории 386 кал19%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г6%
Мазнини16г 38%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.95г
Омега 30.04г
Въглехидрати 56г58%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари44г
Холестерол71мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А89мкг10%
B1 (Тиамин)0.109мг9%
B2 (Рибофлавин)0.162мг12%
B3 (Ниацианамид)0.8мг5%
B5 (Пантенол)0.36мг7%
B6 (Пиродоксин)0.079мг6%
B9 (Фолиева киселина)25мкг6%
B12 (Кобаламин)0.11мкг5%
C0мг0%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)0.62мг4%
K (Менадион)1.04мкг1%
Витамин Холин28.29мг5%
Калций45мг5%
Фосфор93мг13%
Желязо1мг8%
Натрий140мг9%
Магнезий25мг6%
Цинк0.71мг6%
Мед0.208мг23%
Манган0.433мг19%
Селен17.1мкг31%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 386 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:44ч

Ски

0:50ч

Танци

0:59ч

Плуване

0:59ч

Фитнес

1:04ч

Велоергометър

1:11ч

Каланетика

1:19ч

Пазаруване

1:41ч

Ходене

1:41ч

Сек*

4:34ч

Отдих

6:35ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.