Идеи:

Лесен и икономичен сладкиш с грис и захарен сироп

Лесен и икономичен сладкиш с грис и захарен сироп - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Продуктите се разбиват заедно и получената смес се излива в намаслена тава. Сладкишът се пече до готовност.

Когато изстине, се залива с горещ сироп, сварен от водата и захарта. По желание сиропът се подправя с 1 ч.л. лимонов сок.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Лесен и икономичен сладкиш с грис и захарен сироп

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

261 г
Калории 689 кал34%
Калории от мазнини342 кал63%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини14г8%
Мазнини38г 49%
Наситени5г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени20г
Омега 3,6,930.5г
Омега 30.01г
Въглехидрати 77г44%
Фибри3.8г
Нишесте
Захари42г
Холестерол100мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А45мкг5%
B1 (Тиамин)0.317мг26%
B2 (Рибофлавин)0.399мг31%
B3 (Ниацианамид)2.36мг15%
B5 (Пантенол)0.88мг18%
B6 (Пиродоксин)0.221мг17%
B9 (Фолиева киселина)70мкг18%
B12 (Кобаламин)0.22мкг9%
C1мг1%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)1.25мг8%
K (Менадион)1.85мкг2%
Витамин Холин58.79мг11%
Калций114мг11%
Фосфор241мг34%
Желязо2.87мг24%
Натрий226мг15%
Магнезий73мг18%
Цинк1.92мг17%
Мед0.575мг64%
Манган1.342мг58%
Селен46.8мкг85%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 689 калoрии?

Тичане

0:55ч

Колело

1:19ч

Ски

1:30ч

Танци

1:46ч

Плуване

1:46ч

Фитнес

1:55ч

Велоергометър

2:07ч

Каланетика

2:21ч

Пазаруване

3:01ч

Ходене

3:01ч

Сек*

8:09ч

Отдих

11:46ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.