Идеи:

Лесен сладкиш / пай с пресни боровинки и пудра захар

Лесен сладкиш / пай с пресни боровинки и пудра захар - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата (3 бр) се разбиват старатено със захарта (1 ч.ч.), докато тя се разтвори напълно. Може да се използва и пудра захар.

Брашното (1 ч.ч.) и бакпулверът (1 ч.л.) се пресяват два пъти.

Към яйчената смес се прибавят олиото (1/2 ч.ч.), ванилията (1/2 ч.л.) и пресятите брашно и бакпулвер. Всичко се разбива с миксер до получаването на гладка и гъста смес за сладкиш.

Половината се изсипва в намазана с малко олио и посипана с брашно тавичка. Върху нея се подреждат пресните боровинки (200 г), след което се изсипва и останалата смес. Заглажда се.

Сладкишът се поставя в предварително загрята на 180 градуса фурна и се пече до готовност - около 35 минути. Десертът се поднася охладен и поръсен с пудра захар (3 с.л.).

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Лесен сладкиш / пай с пресни боровинки и пудра захар

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

115 г
Калории 383 кал19%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г6%
Мазнини16г 38%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,913.05г
Омега 30.01г
Въглехидрати 55г58%
Фибри1.5г
Нишесте
Захари31г
Холестерол70мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А24мкг3%
B1 (Тиамин)0.039мг3%
B2 (Рибофлавин)0.1мг8%
B3 (Ниацианамид)0.35мг2%
B5 (Пантенол)0.36мг7%
B6 (Пиродоксин)0.036мг3%
B9 (Фолиева киселина)11мкг3%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C3мг3%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)0.44мг3%
K (Менадион)5.72мкг5%
Витамин Холин35.42мг6%
Калций14мг1%
Фосфор60мг9%
Желязо0.58мг5%
Натрий160мг11%
Магнезий9мг2%
Цинк0.42мг4%
Мед0.068мг8%
Манган0.276мг12%
Селен15.3мкг28%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 383 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:44ч

Ски

0:50ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:04ч

Велоергометър

1:10ч

Каланетика

1:18ч

Пазаруване

1:41ч

Ходене

1:41ч

Сек*

4:31ч

Отдих

6:32ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.