Лесен сладкиш / кекс с банани, фурми и орехи

Лесен сладкиш / кекс с банани, фурми и орехи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата (3 бр) се разбиват със захарта (1 ч.ч.), докато тя се разтвори напълно, след което се прибавят олиото (1/2 ч.ч.), пресятото с бакпулвера (1/2 ч.л.) и ванилията (1 опак.) брашно (1 ч.ч.) и всичко се разбива с миксер до получаването на гладка и гъста смес за кекс.

фурмите (60 г) се почистват от костилките и нарязват на малки парченца. Ако са много сухи се заливат с гореща вода, докато омекнат и се отцеждат. Орехите (100 г) се счукват.

Готовата смес се изсипва в намаслена и посипана с брашно тавичка и се заглажда с лъжица. Върху нея се поставят фурмите, орехите, а също и нарязаният на колелца банан (1 бр).

Десертът се поставя в предварително загрята на 180 градуса фурна и се пече до готовност. Готовият кекс се поднася охладен и поръсен с пудра захар.

Време за приготвяне:

40 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Разкошен лесен и бърз домашен какаов кекс с банани

Сочен домашен сладкиш / кекс с банани и орехи пълнен с течен шоколад Нутела

Фъдж сладкиш (кейк, кекс) с какао, банан, ананас и бадеми за десерт

Подобни рецепти на Лесен сладкиш / кекс с банани, фурми и орехи

Рецепта Американски палачинки с банани Американски палачинки с банани Рецепта Какаови веган бонбони с фурми, стафиди, банани овесени ядки и орехи за десерт Какаови веган бонбони с фурми, стафиди, банани овесени ядки и орехи за десерт Рецепта Печени бананови лодки пълнени с яйчен крем на фурна Печени бананови лодки пълнени с яйчен крем на фурна
Рецепта Сладкиш с банани Сладкиш с банани Рецепта Лесен десертен крем от банани, бисквити, заквасена сметана и филирани бадеми Лесен десертен крем от банани, бисквити, заквасена сметана и филирани бадеми Рецепта Лесен обикновен бананов сладкиш / кекс с шоколад Лесен обикновен бананов сладкиш / кекс с шоколад
Рецепта Хрупкави панирани банани с шоколад без мазнина Хрупкави панирани банани с шоколад без мазнина Рецепта Разкошен лесен и бърз домашен какаов кекс с банани Разкошен лесен и бърз домашен какаов кекс с банани Рецепта Бананов кейк / кекс / сладкиш с извара и глазура за десерт Бананов кейк / кекс / сладкиш с извара и глазура за десерт

Коментирайте първи рецептата Лесен сладкиш / кекс с банани, фурми и орехи

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

122 г
Калории 477 кал24%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини7г6%
Мазнини24г 45%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени12г
Омега 3,6,920.03г
Омега 30.01г
Въглехидрати 60г50%
Фибри2.5г
Нишесте
Захари34г
Холестерол70мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А24мкг3%
B1 (Тиамин)0.076мг6%
B2 (Рибофлавин)0.127мг10%
B3 (Ниацианамид)0.72мг5%
B5 (Пантенол)0.5мг10%
B6 (Пиродоксин)0.186мг14%
B9 (Фолиева киселина)22мкг6%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C1мг1%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)0.6мг4%
K (Менадион)1.51мкг1%
Витамин Холин40.74мг7%
Калций28мг3%
Фосфор107мг15%
Желязо1.03мг9%
Натрий90мг6%
Магнезий34мг9%
Цинк0.83мг8%
Мед0.285мг32%
Манган0.677мг29%
Селен16мкг29%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 477 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:02ч

Танци

1:13ч

Плуване

1:13ч

Фитнес

1:20ч

Велоергометър

1:28ч

Каланетика

1:37ч

Пазаруване

2:05ч

Ходене

2:05ч

Сек*

5:38ч

Отдих

8:09ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.