Арабско реване с кисело мляко и лимон (сладкиш)

Принтирай

Продукти:

Яйцата се разбиват със захарта. Брашното се смесва с бакпулвера и сместа постепенно се добавя към яйцата.

Сместа се разбърква и се разпределя в намазнена тава. Десертът се пече във фурна на умерена температура до готовност.

По желание готовото реване се залива със сироп от компот по избор.

40 минути

Арабско реване с грис, кисело мляко (йогурт) и какао	Лесен арабски сладкиш с грис, кисело мляко, лимонов сок и орехи (със сода)	Турско реване с грис и кисело мляко
Лесен арабски обърнат сладкиш (кекс) с какао и крем карамел	Сладкиш реване с брашно, кисело мляко, какао, канела и захарен сироп	Алжирско реване със сироп от прясно мляко и захар
Турско реване с грис, прясно мляко, орехи и сода бикарбонат	Домашен сладкиш реване с грис, кисело мляко и захарен сироп	Арабски кекс с кисело мляко, какао, стафиди и канела

Калории и хранителна стойност
Порция			64 г
Калории		139 кал	7%
Калории от мазнини		18 кал	3%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		5г	15%
Мазнини		2г	14%
	Наситени	1г
	Мононенаситени	1г
	Полиненаситени	0г
	Омега 3,6,9	0.98г
	Омега 3	0.01г
Въглехидрати		25г	73%
	Фибри	0.6г
	Нишесте	0г
	Захари	9г
Холестерол		65мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		26мкг	3%
B1 (Тиамин)		0.026мг	2%
B2 (Рибофлавин)		0.098мг	8%
B3 (Ниацианамид)		0.19мг	1%
B5 (Пантенол)		0.35мг	7%
B6 (Пиродоксин)		0.027мг	2%
B9 (Фолиева киселина)		9мкг	2%
B12 (Кобаламин)		0.12мкг	5%
C		0мг	0%
D		0.2мкг	0%
E (Токоферoл)		0.18мг	1%
K (Менадион)		0.14мкг	0%
Витамин Холин		31.79мг	6%
Калций		34мг	3%
Фосфор		64мг	9%
Желязо		0.42мг	4%
Натрий		256мг	17%
Магнезий		8мг	2%
Цинк		0.42мг	4%
Мед		0.034мг	4%
Манган		0.138мг	6%
Селен		11.6мкг	21%