Домашен пилешки бульон с джинджифил

Домашен пилешки бульон с джинджифил - снимка на рецептата

Рецепта:

Сложете всички съставки в голяма тенджера за супа. Оставете да заври, намалете топлината, за да къкри, покрийте и гответе, докато пилето омекне, около 45 минути до 1 час.

Извадете пилето и изключете котлона, докато изстине. След като изстине, извадете пилешкото и сложете костите обратно в бульона.

Запазете пилешкото месо за друга рецепта.

Продължете леко да къкри бульона, покрит, още 4 до 5 часа. Прецедете бульона през мрежеста цедка, ако желаете, след като заври.

Сервирайте бульона с парче лайм, повече нарязан зелен лук и кориандър, ако желаете.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Домашен пилешки бульон с джинджифил

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

349 г
Калории 198 кал10%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини16г32%
Мазнини13г 59%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.27г
Омега 30.04г
Въглехидрати 5г10%
Фибри1.2г
Нишесте
Захари
Холестерол64мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А28мкг3%
B1 (Тиамин)0.04мг3%
B2 (Рибофлавин)0.108мг8%
B3 (Ниацианамид)3.56мг22%
B5 (Пантенол)0.86мг17%
B6 (Пиродоксин)0.185мг14%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0.13мкг5%
C9мг10%
D0.17мкг0%
E (Токоферoл)0.34мг2%
K (Менадион)4.62мкг4%
Витамин Холин37.8мг7%
Калций33мг3%
Фосфор98мг14%
Желязо1.12мг9%
Натрий52мг3%
Магнезий17мг4%
Цинк1.22мг11%
Мед0.089мг10%
Манган0.08мг3%
Селен12.7мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 198 калoрии?

Тичане

0:15ч

Колело

0:22ч

Ски

0:26ч

Танци

0:30ч

Плуване

0:30ч

Фитнес

0:33ч

Велоергометър

0:36ч

Каланетика

0:40ч

Пазаруване

0:52ч

Ходене

0:52ч

Сек*

2:20ч

Отдих

3:23ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.