Идеи:

Глазирано пиле с медена марината с кетчуп и соев сос печено на фурна

Глазирано пиле с медена марината с кетчуп и соев сос печено на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В тенджера се разбъркват кетчупа, меда, кафявата захар, соевия сос и чесъна на прах. Сосът се оставя да заври, след което веднага се сваля от огъня.

Пилешкото месо се слагат в тава за печене. Подправя се със сол и черен пипер. Сосът се разпределя върху пилето, за да се покрие от всички страни.

Пече се в предварително загрята на 180 градуса фурна за около час и половина, като обръщате пилето по средата на времето за готвене, докато се сготви.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Глазирано пиле с медена марината с кетчуп и соев сос печено на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

960 г
Калории 2081 кал104%
Калории от мазнини1017 кал188%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини142г28%
Мазнини113г 50%
Наситени32г
Мононенаситени 47г
Полиненаситени24г
Омега 3,6,963.6г
Омега 30.38г
Въглехидрати 121г24%
Фибри1.5г
Нишесте
Захари114г
Холестерол563мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А244мкг27%
B1 (Тиамин)0.347мг29%
B2 (Рибофлавин)0.916мг70%
B3 (Ниацианамид)39.84мг249%
B5 (Пантенол)7.19мг144%
B6 (Пиродоксин)2.039мг157%
B9 (Фолиева киселина)35мкг9%
B12 (Кобаламин)1.42мкг59%
C16мг18%
D1.5мкг3%
E (Токоферoл)3.48мг23%
K (Менадион)13мкг11%
Витамин Холин330.45мг60%
Калций96мг10%
Фосфор909мг130%
Желязо7.7мг64%
Натрий2362мг157%
Магнезий130мг33%
Цинк10.22мг93%
Мед0.499мг55%
Манган0.47мг20%
Селен109.9мкг200%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 2081 калoрии?

Тичане

2:47ч

Колело

4:00ч

Ски

4:34ч

Танци

5:20ч

Плуване

5:20ч

Фитнес

5:49ч

Велоергометър

6:24ч

Каланетика

7:06ч

Пазаруване

9:08ч

Ходене

9:08ч

Сек*

24:37ч

Отдих

35:34ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.