Идеи:

Глазирани печени пилешки крилца с марината с кока кола и кетчуп на фурна

Глазирани печени пилешки крилца с марината с кока кола и кетчуп на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Поставете в решетката на фурната в горната третина на фурната. Загрейте фурната до 220 градуса. Постелете лист за печене с фолио.

Поставете пилешките крилца върху подготвен лист за печене. Поръсват се с 3 супени лъжици олио, 1 супена лъжица сол и 1/2 чаена лъжичка черен пипер. Печете, докато крилцата са напълно изпечени и едва започнат да покафеняват, около 25 минути. Отворете фурната и обърнете крилцата от другата страна и гответе още 5 минути.

Докато пилешките крилца се пекат, пригответе барбекю соса. Загрейте растителното масло в тенджера на среден огън. Добавете червения лук и гответе, докато стане прозрачен. Добавете чесъна и халапеньо, като гответе още една минута. Добавете чесъна на прах, пушения червен пипер, солта, горчицата на прах и черния пипер.

Разбъркайте подправките, докато станат ароматни и наситено кафяви на цвят, около 1 минута. Добавете черешова сода, оцет от червено вино и кетчуп, докато се комбинират. Оставете да заври и гответе, докато сосът се сгъсти и редуцира, около 10 минути.

Свалете от котлона и оставете леко да се охлади и след това пасирайте в блендер до гладкост. Допълнителният сос може да се съхранява в хладилник до една седмица или да се замрази за следващия път.

Когато крилцата се изпекат и започнат да покафеняват, извадете тавата за печене и включете фурната на настройка за печене. Изсипете соса върху крилцата, разбъркайте, за да се покрият и след това ги запечете на горен реотан, докато станат хрупкави, около 2 до 3 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Глазирани печени пилешки крилца с марината с кока кола и кетчуп на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

551 г
Калории 836 кал42%
Калории от мазнини495 кал92%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини48г24%
Мазнини55г 60%
Наситени20г
Мононенаситени 20г
Полиненаситени
Омега 3,6,930.2г
Омега 30.23г
Въглехидрати 36г18%
Фибри2.2г
Нишесте
Захари29г
Холестерол232мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А241мкг27%
B1 (Тиамин)0.152мг13%
B2 (Рибофлавин)0.276мг21%
B3 (Ниацианамид)12.34мг77%
B5 (Пантенол)2.22мг44%
B6 (Пиродоксин)0.849мг65%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0.5мкг21%
C48мг53%
D0.52мкг1%
E (Токоферoл)2.55мг17%
K (Менадион)7.93мкг7%
Витамин Холин115.18мг21%
Калций67мг7%
Фосфор325мг46%
Желязо3.86мг32%
Натрий2522мг168%
Магнезий59мг15%
Цинк3.66мг33%
Мед0.282мг31%
Манган0.407мг18%
Селен40.4мкг73%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 836 калoрии?

Тичане

1:07ч

Колело

1:36ч

Ски

1:50ч

Танци

2:08ч

Плуване

2:08ч

Фитнес

2:20ч

Велоергометър

2:34ч

Каланетика

2:51ч

Пазаруване

3:40ч

Ходене

3:40ч

Сек*

9:53ч

Отдих

14:17ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.